第一篇 最有价值的是方法 2
第一章 适合自己的才是最好的 2
学习要有计划 2
如何制订学习计划 3
课本是一切考题的“根” 4
笔记本是珍贵的资料 6
我们要端正学习态度 7
让大脑处于最佳状态 9
第二章 高考目标的正确树立 11
有目标才会成功 11
三轮复习应完成的目标 12
完成目标不打折扣 15
要经得起挫折的考验 17
第三章 心态左右你的一切 20
积极的心态助你好运 20
学会自我减压 21
让学习变得充满快乐 23
关于人生观的议论 24
优化你的情绪 26
第四章 正视身边的人际关系 29
谨记老师的教导 29
放弃偏见，适应不同的老师 30
多与老师沟通 31
怎样对待老师的表扬和批评 32
与同学一起进步 33
如何与父母沟通 36
恋爱是高中生的选修课 39
第二篇 各科高效学习要点 42
第一章 浩如大海的“语文” 42
作文立意的六大特征 42
重视基础知识的学习 44
培养学习语文的良好习惯 47
第二章 如何学好数学 50
学好数学的三大“法宝” 50
对概念要理解其精髓 51
抓住例题不松手 54
数学讲究“重”“精”“巧” 56
第三章 英语学习技巧 57
巧记英语单词 57
巧学英语语法 59
提高英语写作能力 61
如何学好英语 63
第四章 如何学好化学 65
“文理兼有”的化学 65
化学学习与读书 66
化学学习与记忆 68
如何搞好化学实验 70
学习化学的五个技巧 72
第五章 注重实验的学科——物理 75
重视和做好物理实验 75
四层次物理学习法 77
将物理概念融会贯通 78
学习物理的思维方法 79
学习物理的基本步骤 83
第六章 学好政史的好方法 86
思想政治课学习的基本方法 86
思想政治课学习“八字”法 88
如何写政治小论文 90
历史的知识结构和特点 91
巧记人名、地名和年代 92
第七章 关于地理的学习 96
巧记地理上的地名 96
地理题解答方法 99
第三篇 备考与试题分析 104
第一章 复习要讲究方法 104
对复习要有清醒的认识 104
良好心理素质的培养 106
应考虑老师的复习进度 108
做到胸中有数，各科一盘棋 109
专、勤、恒、思是提高复习效率的捷径 112
学会总结自己的“解题法宝” 114
第二章 语文高考试题分析 117
近年语文试卷总结和备考目标 117
选择题常见问题解析 120
诗歌鉴赏常见问题与解决方法 125
考场作文常见问题解析 131
第三章 数学高考试题分析 139
近年数学高考命题分析 139
选择题常见问题与解决方法 141
如何解好选择题 146
解答题常见问题解析——三角／三角函数 153
解答题常见问题解析——立体几何 158
第四章 英语高考试题分析 163
英语各题型的备考目标 163
听力部分常见问题解析 172
单项选择题常见问题与解决方法 174
完型填空题常见问题解析 177
第四篇 考试的要领和技巧 186
第一章 高考前的准备 186
心态一定要淡定 186
备考过程中常见的心理问题 187
认真做好各项准备 190
第二章 考试中注意的问题 193
考场答题技巧 193
高分考生审题秘诀 196
明确题型的解答要求 198
怎样应对记忆力突然中断 199
对付棘手难题的方法 200
如何开拓解题思路 202
第三章 高考各科试题解答技巧 204
语文试题解答技巧 204
数学试题解答技巧 209
英语试题解答技巧 211
如何写好英语作文 214
理科综合试题解答技巧 216
文科综合试题解答技巧 218
第五篇 合理营养不可缺少 222
第一章 高中生应该补补脑 222
食物对健脑益智有什么作用 222
怎样选健脑食品 223
主要健脑食品介绍 225
天然药材的健脑作用 230
第二章 壮体益智迎高考 233
饮食调理补充大脑能量 233
科学运用饮食防病 234
防止体质“酸性化” 235
益智膳食的合理安排 237
需要特别补充的营养 239
益智的微量元素与食源 240
第三章 高考食谱巧安排 243
迎接高考的饮食原则 243
一周食谱安排示例 244
考期强化饮食要素 245
健脑益智食谱精选 246
第四章 走出饮食误区 251
凡是补药就有益 251
吃得越多越好 252
盲目信赖益智保健品 253