一、基础知识 1
1．人体有多少块骨骼，它们是怎样连结的？ 1
2．人体的关节有几种，各有什么特点？ 2
3．关节由哪些结构组成？ 3
4．骨骼的作用是什么？ 4
5．骨骼的基本结构有哪些？ 5
6．骨骼的主要成分有哪些，它们各起什么作用？ 7
7．什么是骨骼的血液循环系统？ 8
8．什么是激素，它们有什么特点？ 8
9．骨骼的生长发育与哪些激素有关系？ 9
10．什么是骨质疏松症？ 10
11．骨质疏松症有哪些类型？ 11
12．什么是骨的退行性改变？ 12
13．什么是骨关节炎？ 13
14．骨关节炎属于哪种炎症？ 14
15．什么是骨质增生？ 15
16．骨关节炎与骨质增生是一回事吗？ 15
17．骨质增生包括软骨的增生吗？ 16
18．骨质增生与骨刺是一回事吗？ 16
19．骨质增生会无限制地发展吗？ 17
20．骨质疏松与骨质增生之间是什么关系？ 18
21．为什么把骨骼看成人体内最大的“钙仓库”？ 19
22．人体每日需要多少钙？ 19
23．钙在骨质疏松症中起什么作用？ 21
24．骨质增生是体内钙过多吗？ 22
25．什么是降钙素？ 23
26．维生素D在骨骼形成中有什么作用？ 23
27．骨质疏松与哪些因素有关？ 24
二、病因及发病机制 25
28．骨质疏松症是中老年人特有的现象吗？ 25
29．骨质疏松症与年龄有什么关系？ 25
30．中老年人发生骨质疏松症的主要原因是什么？ 26
31．中老年男性与女性骨质疏松症有什么不同？ 27
32．为什么骨质疏松症患者容易发生骨折？ 28
33．什么样的骨质疏松症患者容易发生骨折？ 29
34．骨质疏松症与运动有关系吗？ 30
35．饮食因素与骨质疏松症有什么关系？ 30
36．青少年出现骨质疏松症的主要原因是什么？ 31
37．甲状腺是什么器官，它与骨质疏松症有什么联系？ 32
38．什么是甲状旁腺，它与骨质疏松症有什么联系？ 33
39．什么是糖皮质激素性骨质疏松症？ 33
40．肾病会引起骨质疏松症吗？ 34
41．骨质增生与过度活动或运动有关系吗？ 34
42．为什么中老年人关节部位常有骨质增生现象？ 35
43．为什么膝关节容易发生骨质增生？ 36
44．什么是骨桥，它与骨质增生是什么关系？ 36
45．身体什么部位容易出现骨刺？ 37
46．足跟骨上出现骨刺的原因是什么？ 37
47．足跟骨骨刺引起疼痛的原因是什么？ 38
48．脊椎骨上为什么容易出现骨质增生？ 39
49．骨质增生可引起颈椎病吗？ 40
50．骨质增生会造成腰椎管狭窄症吗？ 40
51．肩周炎是骨质增生引起的吗？ 41
52．什么是“关节鼠”，它是骨质增生的结果吗？ 41
53．为什么慢性骨髓炎有明显的骨质增生现象？ 42
54．为什么骨折愈合部位有骨质增生现象？ 42
55．什么是颈椎后纵韧带钙化或骨化？ 43
56．什么是氟骨症，氟骨症患者骨质有什么变化？ 43
57．什么是籽骨，它属于骨质增生吗？ 44
58．籽骨与增生的骨质有什么区别？ 44
59．什么是异位骨化，它与骨质增生有什么关系？ 45
60．骨化性肌炎与骨质增生是一回事吗？ 45
61．创伤性关节炎与骨质增生有什么关系？ 46
三、临床表现 48
62．为什么中老年人常出现腰背部疼痛？ 48
63．骨质疏松程度与疼痛程度一致吗？ 48
64．骨质疏松疼痛与外伤性疼痛有什么区别？ 49
65．为什么中老年人身高会变矮？ 50
66．骨质疏松骨折常见于哪些部位，有什么特点？ 52
67．什么是椎体压缩性骨折？ 54
68．什么是桡骨远端骨折？ 55
69．什么是肱骨外科颈骨折？ 57
70．什么是股骨颈骨折？ 58
71．什么是股骨粗隆间骨折？ 60
72．为什么中老年人发生髋关节骨折的危险性较大？ 61
73．甲状腺功能亢进性骨质疏松症有什么临床表现？ 62
74．甲状旁腺功能亢进性骨质疏松症有什么临床表现？ 63
75．甲状腺功能亢进和甲状旁腺功能亢进性骨质疏松症有什么不同？ 63
76．糖皮质激素增多引起骨质疏松症有何表现？ 64
77．糖尿病引起骨质疏松症有什么临床表现？ 65
78．长期卧床骨质疏松症患者容易出现哪些并发症？ 66
79．为什么妇女绝经后骨质疏松症会加剧？ 67
80．骨质增生都有临床症状吗？ 67
81．骨质增生引起的疼痛有什么特点？ 68
82．腰椎上长骨刺，为什么疼痛程度不同？ 69
83．脊椎的骨质增生会压迫神经吗？ 70
84．颈椎骨质增生和颈椎病是一回事吗？ 71
85．颈椎病有什么临床表现？ 71
86．颈椎后纵韧带钙化或骨化有什么临床表现？ 72
87．脊椎的骨质增生会使人瘫痪吗？ 73
88．腰椎间盘突出症与骨质增生是一回事吗？ 73
89．腰椎骨质增生压迫神经时有什么表现？ 75
90．骨质增生引起腰椎管狭窄症有什么特点？ 76
91．膝关节骨质增生多见于哪些人？ 77
92．膝关节弹响是骨质增生引起的吗？ 77
四、检查与诊断 79
93．检查骨质疏松症和骨质增生有什么方法？ 79
94．利用X线片能够诊断骨质疏松症吗？ 80
95．X线诊断骨关节疾病的基本原理是什么？ 81
96．骨质疏松症在X线片上有什么表现？ 82
97．摄X线片对身体有害吗？ 83
98．骨质疏松症患者间隔多长时间摄X线片为宜？ 83
99．怎样从X线片上判断骨质疏松症的程度？ 84
100．为什么骨质疏松症常造成椎体楔形改变？ 88
101．肾病引起的骨质疏松症在X线片上有什么表现？ 88
102．怎样从X线片上判断脊椎骨质增生的程度？ 89
103．什么是骨密度测定？ 90
104．骨质疏松症患者为什么要做骨密度检查？ 91
105．正常人骨密度的变化规律是什么？ 92
106．骨质疏松症患者骨密度有什么变化，其特点是什么？ 92
107．骨密度变化与骨折有关系吗？ 94
108．哪些人应该定期做骨密度检查？ 95
109．影响骨密度的主要因素有哪些？ 96
110．骨密度与季节变化有关系吗？ 97
111．怎样做骨质疏松的风险评估？ 97
112．什么是骨活检？ 101
113．骨质疏松症患者都要做骨活检吗？ 102
114．骨质疏松症患者可做哪些实验室检查？ 102
115．为什么血钙及尿钙正常者也存在缺钙的可能性？ 103
116．骨质疏松症患者血钙和尿钙的变化一致吗？ 104
117．骨质疏松症患者血钙和血磷的变化有什么规律？ 105
118．查尿钙为什么要留24小时尿？ 105
119．做尿钙检查时要注意什么？ 106
120．骨质疏松症患者常做哪些内分泌检查？ 107
121．为什么要测定降钙素？ 110
122．骨性关节病患者为什么要经常查血糖？ 111
123．怎样判断人体内是否缺乏维生素D？ 111
124．诊断氟骨症应做哪些检查？ 112
125．怎样判断骨质增生累及神经的具体部位？ 113
126．老年性骨质疏松症应与哪些疾病相鉴别？ 114
五、治疗与康复 116
127．骨质疏松症能治疗吗？ 116
128．治疗原发性骨质疏松症有哪些主要方法？ 116
129．骨质疏松症患者需要卧床休息吗？ 118
130．骨质疏松症患者怎样选择运动方式？ 118
131．骨质疏松症患者怎样选择运动处方？ 120
132．怎样缓解骨质疏松症引起的腰背部疼痛？ 122
133．骨质疏松症患者怎样进行运动疗法？ 124
134．骨质疏松症患者怎样控制运动量？ 126
135．骨质疏松症患者运动时应注意什么？ 128
136．女性骨质疏松症患者怎样选择运动疗法？ 131
137．为什么骨质疏松症患者要多晒太阳？ 132
138．骨质疏松症患者晒太阳时要注意什么？ 133
139．药物治疗骨质疏松症的指征有哪些？ 133
140．什么是骨健康基本补充剂？ 134
141．怎样应用钙剂防治骨质疏松症？ 135
142．使用钙剂治疗骨质疏松症时要注意什么？ 136
143．骨质疏松症患者补钙越多越好吗？ 138
144．每天何时补钙效果最好？ 139
145．维生素D在治疗骨质疏松症中起什么作用？ 140
146．钙的吸收一定需要维生素D的参与吗？ 141
147．治疗骨质疏松症为什么常用维生素A？ 141
148．骨质疏松症患者为什么要服用维生素C？ 142
149．什么是骨质疏松症激素替代疗法？ 142
150．什么是选择性雌激素受体调节药？ 143
151．使用性激素治疗骨质疏松症时要注意什么？ 144
152．怎样应用降钙素治疗骨质疏松症？ 145
153．怎样应用双膦酸盐类药物治疗骨质疏松症？ 147
154．怎样应用甲状旁腺素治疗骨质疏松症？ 148
155．怎样治疗甲状旁腺功能亢进引起的骨质疏松症？ 149
156．怎样治疗糖皮质激素增多引起的骨质疏松症？ 150
157．肾病引起骨质疏松症的治疗原则是什么？ 151
158．怎样治疗糖尿病引起的骨质疏松症？ 152
159．怎样处理桡骨远端骨折？ 153
160．处理桡骨远端骨折应注意什么？ 155
161．怎样处理肱骨外科颈骨折？ 156
162．怎样判断肱骨骨折是否存在神经损伤？ 156
163．怎样处理股骨颈骨折？ 158
164．怎样处理股骨粗隆间骨折？ 161
165．怎样处理椎体压缩性骨折？ 162
166．脊柱骨折患者怎样处理压疮？ 164
167．脊柱压缩性骨折患者怎样处理肺部感染？ 166
168．脊柱骨折患者怎样预防泌尿系统感染？ 167
169．长期卧床患者怎样处理便秘？ 169
170．骨质疏松症患者骨折外固定后要注意什么？ 171
171．骨质疏松症患者饮食治疗的原则是什么？ 172
172．我国城镇居民膳食中钙摄入的标准是什么？ 173
173．怎样提高饮食中钙的利用率？ 174
174．怎样选择补钙产品？ 175
175．怎样计算食物中的钙含量？ 177
176．骨质增生引起疼痛有哪些理疗方法？ 179
177．怎样应用直流电疗法治疗骨质增生？ 180
178．怎样应用直流电导入疗法治疗骨质增生？ 182
179．应用直流电导入法治疗骨质增生应注意哪些问题？ 184
180．怎样应用感应电疗法治疗骨质增生？ 184
181．怎样应用间动电疗法治疗骨质增生？ 185
182．怎样应用经皮电刺激神经疗法治疗关节疼痛？ 187
183．怎样应用音频电流疗法治疗骨质增生引起的疼痛？ 188
184．怎样应用调制中频电流疗法治疗关节疼痛？ 190
185．怎样应用干扰电流疗法治疗关节疼痛？ 190
186．怎样应用短波电疗法治疗关节疼痛？ 192
187．怎样应用超短波电疗法治疗关节疼痛？ 194
188．怎样应用红外线疗法治疗关节疼痛？ 196
189．怎样应用超声波疗法治疗关节疼痛？ 197
190．怎样应用微波疗法治疗关节疼痛？ 200
191．应用微波疗法应注意哪些问题？ 202
192．怎样应用湿热敷疗法治疗关节疼痛？ 203
193．怎样应用热烫疗法治疗关节疼痛？ 205
194．怎样应用石蜡疗法治疗关节疼痛？ 207
195．怎样应用磁疗法治疗关节疼痛？ 208
196．颈椎骨质增生有哪些治疗方法？ 210
197．颈椎骨质增生患者怎样做自我治疗？ 210
198．颈椎骨质增生患者怎样应用支具疗法？ 211
199．颈椎骨质增生患者怎样选择做牵引疗法？ 214
200．封闭疗法能治疗骨质增生吗？ 217
201．各种原因引起的骨质增生都可以采用封闭疗法吗？ 217
202．做封闭疗法时要注意什么？ 218
203．为什么推拿能减轻骨质增生引起的疼痛？ 219
204．骨质增生患者做推拿时要注意什么？ 220
205．骨质增生都需要手术治疗吗？ 220
206．跟骨上长骨刺需要手术切除吗？ 221
207．怎样治疗跟骨骨刺引起的疼痛？ 222
208．老年性骨质增生能自行消退吗？ 222
209．贴膏药能治疗骨质增生吗？ 223
210．怎样治疗膝关节骨质增生？ 223
211．骨质增生引起的椎管狭窄治疗方法有哪些？ 225
六、预防 227
212．预防骨质疏松症应从何时开始？ 227
213．青年人预防骨质疏松症的重点是什么？ 227
214．什么是骨质疏松症的三级预防？ 229
215．饮食对预防原发性骨质疏松症有什么作用？ 230
216．喝骨头汤能预防骨质疏松症吗？ 231
217．喝牛奶可以预防骨质疏松症吗？ 232
218．为什么有人喝牛奶后出现腹胀、腹泻现象？ 233
219．缺乏乳糖酶的原因有哪些？ 233
220．怎样缓解或消除喝牛奶后腹胀、腹泻现象？ 234
221．饮茶有利于骨质疏松症的预防吗？ 235
222．酗酒对预防骨质疏松症有什么不良影响？ 236
223．为什么骨质疏松症患者要戒烟？ 236
224．中老年人怎样预防骨质疏松症造成的驼背现象？ 237
225．运动对预防骨质疏松症起什么作用？ 238
226．骨质疏松症患者怎样加强腰背部肌肉力量？ 238
227．骨质疏松症患者运动时怎样预防意外损伤？ 240
228．骨质疏松症患者怎样防止肌肉萎缩和关节僵硬？ 241
229．使用性激素能达到预防老年性骨质疏松症的目的吗？ 242
230．使用维生素D能预防骨质疏松症吗？ 243
231．怎样计算维生素D的摄入量？ 245
232．晒太阳能预防骨质疏松症吗？ 246
233．中老年骨质疏松症患者怎样预防骨折？ 247
234．原发性骨质疏松症患者怎样预防摔倒？ 248
235．怎样做骨质疏松症患者骨折危险因素评估？ 251
236．骨质增生能预防吗？ 252
237．颈椎骨质增生与枕头高低有什么关系？ 253
238．怎样预防膝关节骨质增生？ 254
239．为什么使用钙剂有利于预防风湿性骨关节病？ 255
240．膝关节手术后怎样预防关节僵直？ 255
241．膝关节手术后怎样保持肌肉力量？ 257
242．膝关节手术后怎样做功能锻炼？ 260
243．膝关节手术后锻炼应注意哪些问题？ 262
244．怎样预防跟骨骨刺引起的疼痛？ 263
245．怎样预防创伤性关节炎引起的骨质增生？ 264
246．骨关节炎患者怎样预防深静脉血栓？ 265