第一章 鱼骨笔记术 3
鱼骨的书写方法 3
试着用“鱼骨”描述葡萄酒的知识 6
一些小心思 12
鱼头在左边！ 12
鱼骨从哪儿开始？ 13
试试使用图画！ 17
试试使用颜色！ 17
在面部和背刺那里花些小心思！ 18
不必过于纠结工具 20
活用框架 21
前人的智慧 22
有代表性的框架 22
第二章 鱼骨学习术 33
知道→理解→掌握 33
明天，你会忘掉今天74％的记忆 34
强化记忆的“分组”和“勾连” 36
鱼骨速读法 37
鱼骨读书法 39
听讲时也可以使用！ 50
通过鱼骨的结构来看信息 55
对资格考试和外语学习也有效 58
考取“中小企业诊断师”资格 58
外语学习法 62
第三章 鱼骨工作术 69
解决工作上的问题 69
问题就是差异 70
问题与课题的区别 70
为什么为什么？鱼骨图 72
怎么办怎么办？鱼骨图 74
在沟通时使用 79
头脑风暴时也能使用 81
你们的活动量是不是太小了？ 82
用于日程管理 83
用于出差或举办活动 86
PDCA！ 91
前！中！后！ 92
对甘特图表的以虚带实 92
不要将负担都放在一个人身上 95
在碰头会或推介时拿出成果 95
进一步推进到商谈和新思路！ 99
IBM、杜邦、壳牌也在使用！ 102
第四章 数字时代的鱼骨整理术 107
曾经写下来的东西就不想再擦去 107
将纸质数字化！ 109
将文件夹和文件阶层化！ 109
怕麻烦的人这样做！ 110
还是犹豫不决的话 111
给文件夹命名的方法 112
虚拟文件夹的命名规则 113
利用符号将文件夹提前！ 114
文件名长一点也不要紧！ 115
如果用软件的话 117
简单的数据库 118
使日程安排更轻松 122
补充日历的欠缺 123
传统与数字化的融合 124
不要管理时间 125
第五章 鱼骨实现术 129
鱼骨成功法则 129
将“实现自我”可视化 130
遗愿清单？ 132
找到你不想成为的“你” 133
设定富士山和大中小目标 134
人生如同鱼骨！ 135
SMART原则 135
三年后年收入2000万日元！ 139
目标是什么？人生的目的是什么？ 139
三个瓦匠 141
差不多到了将它鱼骨化的时候了 143
用鱼骨找到不足 143
试着将现在的生活写成鱼骨 146
写出理想的人生 147
终点！终点！终点！ 148
后记 151