第一章 现在，发现你的优势——成功从认清自我开始 1
最难认识的是自己 2
直视本心，走出迷茫 5
你到底对什么感兴趣 8
相信自己是优秀的，你才会变得优秀 11
“我，能行吗” 13
理性看待自己的优势和劣势 16
接纳不完美的自己 19
第二章 做好自己就够了——你不可能让所有人都满意 23
摆脱盲从，活出真实的自己 24
攀比，只会让你一无是处 26
“标签效应” 29
走自己的路，让别人去说吧 32
第三章 梦想还是要有的，万一实现了呢——向着目标凝聚全部力量 35
如果你活力不足，一定是因为淡忘了理想 36
一个人强大与否，取决于信念的坚定程度 39
有小目标，才有大希望 42
人不可能同时达成两个目标 46
做值得做的，才能做得更好 48
将目标切小，能增强实现的信心 51
戒骄戒躁：欲速则不达 54
第四章 不设限的人生才精彩——你的潜力超乎想象 57
你真的全力以赴了吗 58
不要给自己设限 62
遵从内心的指引，释放压抑的能量 64
竞争和压力激发潜能 67
不要把命运的主动权交给别人 70
依赖心理要不得 73
拖延，会耗散你的活力 76
时刻准备着，危机随时可能出现 78
第五章 打破常规，才能焕发生机——定式思维正在蚕食你的活力 81
拆掉思维的墙 82
不要被“权威效应”压垮 85
“任何思维都是由质疑开始的” 88
走别人不敢走的路 90
换个角度看问题 94
第六章 舍与得的人生经营课——患得患失的人不会成功 97
很多时候，放弃比争取更有意义 98
面对诱惑要保持理智 102
别为了打翻的牛奶而哭泣 105
分享，让你获得双倍的快乐 108
不要苛求完美 111
第七章 你越担心什么，它越会发生——坏心态引发坏命运 115
心态积极，才能将力量发挥到极致 116
你看到的，是泥土还是星星 119
要相信“明天会更好” 122
责任心撑起一片天 125
你在为谁工作 128
如果你不积极主动，总有一天会处处被动 131
至关重要的“挫折商” 134
逆境中，更需要微笑 136
第八章 别让坏情绪毁了你的大目标——不焦躁、不恐惧、不抱怨 139
控制了情绪，就控制了人生 140
烦恼往往是臆想出来的 143
不要被愤怒牵着鼻子走 145
忍人所不能忍，成人所不能成 148
不要放弃，要挺住 152
“行刑前的最后几小时” 154
与其嫉妒，不如努力 157
借口和抱怨会销蚀心力 160
第九章 地低成海，人低成王——放低自己，才能赢得他人 163
人们更喜欢有缺点的人 164
越低调，越受欢迎 166
一定要控制住自己的表现欲 169
勇于认错，至少是一种有效的心理策略 172
对下属也不能高高在上 175
第十章 感情作为一种投资——必须直视的“等价交换”原则 179
互惠原理 180
想赢得真心，要用真心去换 184
“雪中送炭”胜过“锦上添花” 186
“邻里效应”：感情投资不要舍近求远 189
感情投资，必有回报 192
第十一章 真心善待他人，世界将向你敞开——善良者多助 197
尊重他人，是交际的前提 198
建立信任，才会相互支持 202
猜疑会让你越走越孤单 205
“投其所好”是良好关系的切入点 208
推己及人的“投射效应” 211
最美好的敞开，是爱情 214
第十二章 亲密关系的把控——既要亲近，又要保持距离 217
至关重要的“第一印象” 218
“相似感”会快速拉近双方距离 220
人人都想被赞美 223
残酷的“刺猬法则” 227
无论远与近，都能滋养心灵 230