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第一章 「当吉仁」赛马会 1
第二章 江孜达玛节 23
第三章 协荣仲孜 49
第四章 昌都锅庄舞 63
第五章 恰青赛马艺术节 71
第六章 林芝工布毕秀竞赛 95
第七章 蹄骼 117
第八章 那曲骰子游戏 121
第九章 左贡县尼木棋 125
第十章 昌都县古姆游戏 135
第十一章 白朗斗牛节 141