民俗篇 1
节庆、礼俗 4
娱神娱人跳岭头——钦州跳岭头 4
声威雄壮烟墩鼓——烟墩大鼓 6
驱魔辟邪炮期节——丰塘炮期 8
避邪纳福送狗儿——灵山旧州端午节送狗儿 10
乐民中秋舞青龙——浦北乐民舞青龙 12
歌、舞、乐三位一体的民俗活动——浦北舞麒麟 14
别具一格的疍家婚礼——北海疍家婚礼 15
独具特色的海洋信仰——北海外沙龙母庙会 18
迎神祭神与唱哈——京族哈节 21
大板瑶的情人节——阿宝节 24
瑞鹿新春送祝福——上思舞鹿 26
乐舞、戏曲 30
八音克谐话八音——钦州八音 30
由民俗而来的地方小戏——采茶戏 32
喜庆的海边歌舞风情——老杨公 34
北海客家人传世曲艺——合浦公馆木鱼 36
古老而神秘的民间宗教歌舞——北海耍花楼 38
驱鬼逐疫的宗教舞蹈——北海五方舞 40
极富海洋韵味的疍家歌谣——北海咸水歌 42
悠扬圆润的海边歌唱艺术——北海西海歌 44
不平则鸣的山歌哀曲——合浦东海歌 46
一根琴弦弹古今——京族独弦琴 48
海洋民族的文化传唱——京族民歌 50
此音只应天上有——壮族天琴 52
壮乡山歌海洋里的一朵小浪花——上思“虽蕾” 54
独具地域特色的民间小戏——浦北鹩剧 55
民间文学 58
三娘湾的传说 58
女中豪杰苏三娘 60
灵山千岁坟传奇 62
环秀桥与环秀姑娘 63
珠还合浦 68
北海美人鱼传说 72
阿斑火的故事 74
新渡古圩传奇故事 77
六湖垌传奇 78
京族三岛传说 80
传统技艺 84
千年古陶——钦州坭兴陶 84
百年工艺邓阳陶 87
似画不是画，是石不似石——灵山花石 88
北有景德瓷，南有小江碗——浦北小江瓷器 90
贝壳上的艺术——北海贝雕 92
雕刻艺术的一朵奇葩——北海合浦牛角雕 94
与众不同的南流江奇石 96
“广西三雕”之一——防城彩石雕刻 98
传统体育 102
内力与形美的高度融合——李家拳及“南蛇过垌” 102
北海疍家婚礼中的花样竞技——“花艇拔河”和“颠花船” 104
集体育与文娱于一体的活动——京族跳竹竿 105
艺高、勇敢者惊心动魄的表演——上刀梯过火山 106
古老而年轻的体育盛会——北部湾沿海龙舟赛 108
走出大山的陀螺巨无霸——防城峒中砧板陀螺 110
地方风味 114
酥脆爽口，甜而不腻——小董麻通 114
钦州美食新民俗——猪脚粉和炭烧大蚝 116
岭南三宝之一——钦州黄瓜皮 118
糯而不糊，肥而不腻——灵山大粽 120
形如圆月芝麻饼 122
鱼之精华，海的味道——京族鲶汁 124
薄如蝉翼，风吹即破——京岛风吹饼 126
黑、黄、紫、红、白的生活智慧——五色糯米饭 128
“年年高”的喜庆食品——沙糕 130
历史风物篇 133
古遗址 136
从“长久平安”之城到“钦顺”之城——钦江故城与钦州故城 136
国内现存最长古龙窑——钦江古龙窑 138
广西为古代海上丝绸之路始发港的力证之一——西坑古运河 140
青山依旧，越州故城今何在 142
马鞍山上“灵山人” 145
昔日的南珠盛产地——白龙珍珠城 146
横亘千年的汉代陶作坊——草鞋村遗址 149
和平尽见山河美，凭吊勿忘古炮台——地角古炮台 152
西汉海上丝绸之路始发港——大浪古城遗址 154
史前人类的生活图纸——社山遗址 155
唐时遗迹——潭蓬古运河 156
被遗忘的“皇城”——皇城坳遗址 158
水陆要冲、海防要隘——白龙炮台 160
中国海岸线、陆地边界线双起点——防城港大清国1号界碑 162
古建筑 166
冯子材与宫保府 166
刘永福与三宣堂 168
钦州何必是天涯——天涯亭 172
聚乡情而联乡谊的广府同乡会馆——广州会馆 176
古宅、古树、古文化——灵山大芦村 178
人杰地灵话苏村——灵山石塘苏村 182
大成声振尼山铎 朗润文方浦水珠——浦北大朗书院 184
阁称大士誉浮屠，艺术精湛与世殊——合浦大士阁 186
珠乡古风，木梁艺术——惠爱桥 190
廉州既称海之角，钦州旋说天之涯——海角亭 194
悬知合浦人，长诵东坡诗——东坡亭 198
广西南部宝塔之冠——北海文昌塔 202
北部湾古代渔村的标本——簕山古渔村 204
古墓葬 208
宁氏家族与钦州历史——久隆古墓群 208
戎马一生话萃翁——冯子材墓 210
渊翁风骨自雄奇——刘永福墓 212
遗爱岂独桑梓，勋名不让刘冯——黄明堂墓 213
古代海上丝绸之路的有力佐证——合浦汉墓群 214
寺庙（教堂）及石刻 218
中国离海最近的伏波庙——乌雷伏波庙 218
大寺镇上大寺庙——大寺北帝庙 220
游洞如读史——三海岩摩崖石刻 222
古廉州府城内著名的“三庵”之一——合浦保子庵 225
佛道合一的寺庙奇观——合浦武圣宫 226
珠乡千年古寺情——合浦东山寺 228
集儒道释三教于一体的古庙——北海普度震宫 230
涠洲岛天主教堂和城仔教堂 232
罗浮恒望天主教堂和三德天主教堂 234
近现代重要史迹及代表性建筑 238
繁华不再的钦州中山路骑楼街 238
北海近代建筑群 240
敬教勤学，乡邕文化——谦受图书馆 258
陈公馆与南天王 260
后记 262