Chapter 1 心态好，运气就不会太差 2
心态，比星座更准的命运预断 2
别让你的前半生被消极心态给毁了 5
幸与不幸全在一念之差 7
当好运卡壳时，别让灵魂也卡壳 10
比失败更可怕的是心如死灰 12
你想活得久一些，就要对自己好一些 15
多少美丽缘分，都败给了猜疑心态 17
你之所以穷，是因为心态不富足 21
现在，生活向你要个态度 24
Chapter 2 心态不好，你将永远是个弱者 28
我们应该活得更自尊自爱一些 28
其实，一切都没什么大不了的 30
生活很美，但你别总是闭着眼睛 32
你不用攀比，你应该羡慕的人是自己 35
赶紧治治吧，别让嫉妒成了癌症 38
多疑也是病，患上了很要命 41
你以为脾气大就很威风吗 45
Chapter 3 想被爱先自爱，这才是爱情中最棒的心态 50
自贱的人总生活在卑微中 50
别人看你挺好，你却把自己当草 53
心灵上的矮子，成不了生命的巨人 57
放弃信念，你就会失去一切 60
初恋这事儿，尽早让它成为过去吧 64
别让失恋的伤在心里结成痂 67
像阿Q一样抚慰自己受伤的心灵 71
过分的忧虑，会吞噬我们的身体 75
拿出那颗感恩的心给这个世界看看 78
Chapter 4 调整心态，为梦想而努力 82
最惨的破产，是丧失自己的热情 82
如果你不上进，别人想帮你也没办法 84
人生境遇的好坏，就在一念之间 88
没机会的正解，是自己不中用 91
敢于挑战极限，才能体验生命的壮观 93
决定性时刻，更要从容不迫 96
只要继续坚持下去，你就还有机会 98
每天多做一点点，每天就是在进步 101
把心态归零，然后轻装前行 103
心存美好的期盼，加大幸福的内存 108
Chapter 5 别给自己下绊子，当心被挫折心理拖垮 112
想要到达最高处，必须从最低处开始 112
多少人在骄狂里毁了自己 115
人生要学会知足，但不要轻易满足 117
懒鬼连中彩票的机会都没有 119
你过得不好，是因为懒还胆小 122
我们本不用那么害羞 124
心理调适，从战胜恐惧开始 128
松弛训练，释放掉所有的紧张 131
你不能太胆小，但也不能刚愎自用 136
Chapter 6 凡人凡事善心以对，努力做个好人 140
没有人能靠冷漠出人头地 140
灵魂最美的音乐是与人为善 144
给予，并不是吃亏的事情 147
“铁公鸡”很少能交到真朋友 150
朋友最看重的是你的真诚 153
说话算数的人，朋友都不少 156
赞美，是最划算的情感投资 158
多点幽默感，社交会很圆满 161
Chapter 7 心态平和是人生最好的福气 164
要讨人喜欢，先要喜欢别人 164
会合作的人，发展得会很好 167
学会约束自己，包容他人 169
把自己当成别人，学会换位思考 173
好汉的心，都是委屈撑大的 177
宽容能让反对者也俯首听命 180
尊重下属，下属才愿意为你卖命 183
以恋爱时的心态，对待婚姻里的人 186
Chapter 8 给自己找到快乐工作的理由 192
只为赚钱而工作是最愚蠢的努力 192
谁把工作当苦差，谁就只能受苦役 195
抱怨，是往自己的鞋子里倒水 198
最好的工作管理是向上管理 200
努力升职的前提是努力升值 203
比一般人尽职些，你就不是一般人 207
衡量工作表现的核心是自觉性 211
老板都喜欢敢于担责的员工 215
热情是一把火，可以燃烧起成功的希望 219
工作必须努力，但不能瞎努力 222
现在，让我们把工作当成趣事来做 225
Chapter 9 学会放松，我们才能过得轻松 230
现在最流行的是“心理病” 230
今天，你又抑郁了吗 233
为什么焦虑那么多，快乐那么少 236
压力这么大，你该怎么活 238
生活充满烦恼，究竟如何是好 240
亏大了，我们都在消费健康 243
把心态放年轻，是一种生活态度 246
给心灵的CPU装一款解压软件 248
慢生活，是为了对抗过劳死 251
喜悦疗法，完全没有副作用 254
赶走疲劳，找回久违的轻松感 256
找到平衡点，让混乱生活变得有条理 259