第一章 职业生涯规划概述 1
一、职业生涯规划的诠释 2
二、职业生涯的选择与发展理论 4
三、体验式学习与职业生涯规划 12
第二章 个人评估 21
一、了解自己 21
二、定义成功 36
三、用人单位的期望 41
四、制订自我提升的目标 42
第三章 个人发展 49
一、沟通技能 49
二、培养积极的态度 61
三、压力与冲突管理 63
四、时间管理 80
五、认识周围的世界 86
六、角色楷模 87
第四章 职业路径 89
一、工作与职业 89
二、职业的发展趋势 90
三、职业信息探索 93
四、职业环境探索 97
五、构建职业路径 100
第五章 求职资料 105
一、求职信 106
二、简历 112
三、推荐信 120
四、求职资料自查 122
第六章 成功面试 125
一、面试的类型 125
二、面试内容 128
三、面试前的准备工作 130
四、面试礼仪 137
五、面试策略及技巧 144
六、面试后的工作 151
第七章 初入职场 157
一、开始工作 157
二、制订职业计划 164
三、自我完善 172
第八章 职业生涯管理 179
一、与工作一起成长 179
二、自我激励 186
三、职业素养 194
参考文献 203