【浙江丽水】 1
季盛康、柳先秀：相濡以沫的百岁恩爱夫妻 1
叶芝连：乐善好施 德高声远 3
赵锡钦：百岁抗战老兵的光荣历程 5
商付菊：畲乡老寿星的六大长寿秘诀 7
郑久雄：百岁好人的快乐晚年 9
【江苏溧阳】 11
狄信妹：乐善好施 乐享晚年 11
姚凤伢：会功夫的“寿中女杰” 13
彭和保：身怀绝技 身体倍儿棒 15
汤林伢：严传家训 子孙兴旺 17
杨夕庚：心态好 爱劳动 爱干净 19
【山东威海文登】 21
周桂华：历经磨难 安享天伦之乐 21
刘云杰：抗战老兵老来乐 23
于秀凤：勤劳耕作 积极参与 25
孙仁红：勤于劳作 心里敞亮 27
【贵州赤水】 29
何平元：抗战老兵 老当益壮 29
汤融华：家庭和睦 与人为善 终身劳作 30
陈仕珍：赤水长寿虫茶的“忠实粉丝” 31
李少良：岩蜜蜂酿造的福寿传奇 32
涂朝荣：钟情于家乡山水的百岁老人 34
王仕珍：红色伉俪 农耕搭档 善良伴侣 长寿夫妻 35
王守玉：石斛茶浇灌出来的“百岁美少女” 36
【重庆江津】 38
舒义芳：116岁的长寿传奇 38
刘佐湘：热血助抗战 才子乐教忙 40
郑树荣：103岁还能守商店找零钱 42
【江苏如皋】 44
徐良泉、邵秀英：百岁老夫妇的丰功伟绩 44
黄兆凤、黄兆兰：姐妹情浓 长寿相伴 46
陈邦才：“五个一”的百岁老人 48
【浙江桐庐】 50
钟万昌：动静结合 与世无争 50
洪红女：家中宝乐融融 52
【浙江永嘉】 53
谢圣杰：抗战老兵安享晚年 53
詹德治：20年家书传家风 55
【福建柘荣】 58
汤细妹：乐观豁达 安享晚年 58
吴庆眉：历经百年沧桑的畲家寿星 60
【江西丰城】 61
甘九香：见证历史 女中豪杰 61
徐文辉：生活规律 颐养天年 63
【山东莱州】 64
许珍芳、许珍秀：长寿姐妹花 幸福乐晚年 64
杨煦宗：动静皆宜 颐养天年 66
【山东青州】 67
唐元花：115岁高龄的“泰山寿星” 67
【山东单县】 69
牛营洲：爱劳动会养生的“老牛” 69
徐朱氏：心胸豁达 乐观坚强 71
【湖北钟祥】 73
黄涛若：光辉历程 安享晚年 73
唐德才、吴关琴：勤俭持家 健康长寿 75
【广东梅州梅县】 77
李火贤：养生有方 长寿有道 77
【广西东兰】 79
容乜安传：百岁老红军的传奇故事 79
【广西龙州】 81
农美娇：百岁老模范 一生献给党 81
雷美球：母爱传奇绵延百年 83
陆景红：老寿星有座“神仙居” 85
【四川资阳雁江】 87
周俊芳、朱素芳：两亲家同为百岁寿星 87
崔采琴：心地善良人长寿 89
【贵州兴仁】 91
彭曾氏：老来得福 颐养天年 91
段光荣：生活规律 其乐融融 93
【贵州罗甸】 95
罗雅月：长期劳作 荤素搭配 95
罗雅乱：心态乐观人心安 97
【江苏如东】 99
宫长元、缪祝兰：百岁夫妇 百味人生 99
欧阳祯：老园丁的“中国梦” 101
郭世银：用一生守护人间真爱 103
仇文锁：吃得苦中苦 纤女风雨路 105
【浙江文成】 107
张仲侯：仁者无忧 仁者多寿 107
张明西：生活规律保健康 109
【安徽金寨】 110
彭帮英：巧手老人福寿长 110
付德英：含辛茹苦照顾儿子六十载 112
廖少华：“九常”不知老 114
【安徽亳州谯城】 116
李王氏：平凡老人的不凡人生 116
金凤兰：笑对人生 健康长寿 118
魏大运：子贤孙孝乐陶陶 120
周治光：笑傲风雨度百年 122
【福建泉州泉港】 125
曾万妸：爱吃鱼的海港寿星 125
施庆娘：命运多舛却笑对人生 127
【福建诏安】 128
黄娇娥：“长寿明星”的长寿秘诀 128
钟西九：八仙茶喝出延年益寿 130
【江西铜鼓】 132
王文华：与世无争 注重养生 132
吴福英：心态平和 勤于锻炼 133
【山东乳山】 135
李克胜：长寿家族 经历奇特 135
陶鹤麟：无私奉献 老来得福 137
【河南封丘】 139
赵秀花：厚善聪慧“长寿花” 139
李清宪、郭秀荣：相濡以沫的百岁夫妻 141
【河南夏邑】 143
王张氏：长寿之星乘飞机出境游 143
刘周氏、刘伯明：“俺们的孙子都当爷爷了” 145
【广东佛山三水】 147
邝永绍：百岁寿星的广州亚运会火炬手 147
钱杏容：乐观面对生活让她活到110岁 149
【广东丰顺】 150
朱新点：命大福大 长命百岁 150
钟学梅：历经艰险 乐观以待 152
【广东连州】 154
周九妹：长命百岁得益于山水的馈赠 154
李秀琼：“水果皇后”的安详晚年 156
【广西马山】 158
潘育廷：倚靠青山 勤劳到老 158
韦兰花、黄大美：风雨同舟 白头偕老 160
【广西岑溪】 161
莫鹭年：老书生的传奇人生 161
【广西昭平】 163
何秀中：赤胆忠诚 百岁老党员 163
吕惠兰：聪明善良 女中强人 165
刘奕有：文武双全 长寿秘方 167
【广西富川】 169
杨才华、林玉琼：以和为贵的百岁老夫妻 169
杨碧兰：不向命运低头的长寿老人 171
【广西河池宜州】 173
梁美新：耿直长寿的“老妇女主任” 173
唐平尧：老园丁为人生添光彩 174
【广西象州】 176
韦彩兰：性格温和 遇事豁达 176
韦文彬、黄兰芬：“百年好合”人间佳话 178
吴开周：舞文弄墨的百岁“老顽童” 180
【海南万宁】 182
蒋秀德：作息规律 自得其乐 182
林妚二：赶上好时代的老寿星 184
【贵州石阡】 186
张羽先：人见人爱的“村宝” 186
郑小平：“好人长寿”尽享天伦之乐 188
【贵州印江】 190
唐老冬：全国劳模的百岁人生 190
田景和：文艺老年的多彩人生 192
后记 193