第一章 情商对工作有多重要，你知道吗？ 2
你了解工作中的情商运用吗？ 2
情商高的人工作会更高效 7
所谓情商高，就是能控制好情绪 10
情商是平衡工作与生活的利器 14
测试：自己的职场情商到底有多少？ 17
第二章 运用高情商，迅速找到自己的定位 22
你知道自己处于职场食物链的哪个环节吗？ 22
掌握这些方法，职场新人才不会站错队伍 26
想要成为职场精英，你就要学会这几点 30
升值才能升职 34
第三章 价值百万的情绪控制法 40
不抱怨的你，能挽回一个亿的损失 40
低情商的人总是这样安慰自己 44
保持愉悦心情，工作才能更轻松 48
不要让别人的坏情绪害了你 52
第四章 相处之道：人见人爱的四大秘诀 58
高情商的人这样与老板搞好关系 58
弯下腰给你老板展示他自己的机会 62
与同事和谐相处的窍门 66
即使抢到了他人的光环，它也不会是你的 70
第五章 玩转情商，升职加薪不是问题 76
用高效的工作，把控老板的心 76
将来的你，会感谢曾经专注的自己 80
工作中不可不知的一点 84
忠于自己的事业，成就非凡的自己 88
第六章 高情商的人都需要懂的职场潜规则 94
什么是真正的聪明 94
学会给别人台阶下，工作才能顺利进行 98
眼睛里要能容得下沙子 102
职场上生存，要懂得“留一手” 106
第七章 所谓情商高，就是会说话 112
沟通是建立一切和谐关系的基础 112
学会给老板留面子 116
这么说，才能成功获得别人的帮助 120
如何零消耗接收到老板的信息 124
第八章 情商高的人，任何困难都会迎刃而解 130
保持积极心态，困难更容易解决 130
解决问题的独特思路 134
如何在困难中愈挫愈勇 137
用高情商藐视困难，前途才会光明 141
第九章 职场精英必备的秘密武器 146
以感恩的心态去工作 146
积极心态修炼法则 150
100％燃烧你的激情 154
身体是革命的本钱 157
第十章 高情商的团队才能成就事业的辉煌 162
团队力量远远超越个人力量 162
怎么才能学会包容呢？ 166
团队合作其实就是取长补短 170
实现利益均衡的最佳方程式 174
第十一章 每个人都可以在工作中玩转情商 180
让情商成为事业最有力的推手 180
培养职场上的野心，增加内在动力 183
抓住机遇，就是修炼情商最好的办法 187
懂得为职场上的自己减压松绑 191