第一章 给生活一个美的歇脚处 4
美是德行，是宽阔的水面 4
美要生出根来才是好 8
年龄不是一根线，而是一扇门 12
真正的看见是不干预 16
不是消灭问题，而是与问题相伴 20
人人都说好，就是争气吗？ 23
那条狭窄的仅容你一人通过的路，就是艺术 27
艺术让我成为一个人，而不是一个人类 33
画的平衡之道，也是生命的平衡之道 38
第二章 独立的人才有完全的爱 44
每一年都要长出新的自己，才算真的活过 44
我的安全感不是铁饭碗，而是没有这碗饭我也可以活下去 47
养活自己是一件重要而基本的事 50
对所有的人和事感到熟悉是一件可怕的事 58
我的心是从知道“生活不会好起来的”而好起来的 61
要做一个相信时间的人 64
愿你有智慧，亦有深情 68
第三章 爱是一条腿的自由 76
我敢独立，却害怕活成一个女性 76
对彼此最好的祝福，是我们不要一辈子 83
不说爱是一种负担吗？ 87
爱情就是两人三足 90
第四章 一个有缺口的妈妈 98
被驯化的快乐 98
爱是越界他人最冠冕的矛，是逃逸自我最堂皇的盾 105
把孩子培养成一个安然的普通人 109
父母融入当下，孩子才能融入未来 121
教育观就是父母的幸福观 128
在“好妈妈”的阴影下，孩子很难真正长大 131
原来你也会打孩子 134
我们感动了自己，却没有触动孩子 138
幸福就是你说出了，我听到了 141
所谓天赋，就是能在无趣中找到乐趣 144
育儿是一个家庭最私密、最深层的选择 150
父母的发心，是那颗育儿的种子 155
第五章 训练自己的心 162
多操自己的心，才能少操别人的心 162
我永远也不会抵达全然的游刃有余 164
空白时间 167
无形无色的“我” 170
透过爱这个世界爱上自己 173
每个母亲对孩子都是一道疤痕 176
用编织的方式去生活 182
愿得一人心，愿能终一事 185
所有的喜欢，都要落在一件具体的事上 189
你可以不要那么能干 195
好好地向老走去 198