第一章 世间欢喜消遣人 1
不休息的工作才是浪费时间 2
世间欢喜消遣的人 6
使生活是正常的自然的 10
真、善、美 14
善与美是一体的 17
谈谈笑笑，跑跑跳跳 20
忙里偶然偷闲，闹中偶然觅静 23
慈慧殿三号 27
后门大街 33
游春自然是赶花会 38
生命是一顷刻接着一顷刻 44
第二章 最美的形体是曲线 49
美育必须从年轻时就下手 50
我们对于一颗古松的态度 57
美和实际人生有一个距离 61
美感经验有移情作用 66
美感即快感，美即愉快 69
美感和快感是容易分别的 73
最美的形体是曲线 77
写实主义和理想主义的错误 81
丑是形成美的一种因素 85
美是理念的感性显现 89
艺术家有描写丑恶的权利 91
第三章 站在后台看人生 95
每个人的生命就是他自己的作品 96
人道主义尊重人的尊严 99
悲喜毕竟有所不同 101
一个能自制的人才能自强 105
你真心待人，人也真心待你 108
你们须比禽兽高明些 112
谈人生与我 117
给不管闲事的人们 122
中国文坛缺乏什么 125
在香港中文大学一次座谈会上的谈话 128
胡愈之同志早年活动的片断回忆 130
第四章 活的趣味在于发现新境界 133
文艺作品都不能拆开来看 134
艺术家须一半是诗人，一半是匠人 137
灵感是从功夫出来的 140
不能为艺术而艺术 142
每个人都可当文学家 145
谐趣是一种原始美感 149
中西方诗中人伦比较 153
酒入愁肠愁更愁 156
做诗者多，识诗者少 159
文学的修养 163
活的趣味在于发现新境界 167
心口如一，不能说谎 169
文学是『裁剪的艺术』 171
不视，仰视，俯视平视 174
谈读诗与趣味的培养 178
文学并不是一条直路通天边 184
第五章 宁愿烦闷，不愿消沉 187
觉悟彻底地觉悟 188
做现代的中国人 191
宁愿烦闷，不愿消沉 195
立志要度德量力 198
贪懒取巧都不会有大成就 202
生命是一种奋斗 206
要有少数特立独行的人们去转移风气 209
我们不应仇视自由分子 213
人心不能挽回，国势就不能挽回 216
卷在潮流中的人们趁早醒觉 219
谈勤俭建国运动 223
文章出处 227