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第一篇 震后心灵重建的相关知识 1
（一） 地震安全知识与自救 1
（二） 地震心理科普知识 25
第二篇 震后心理调适 77
第三篇 儿童、青少年震后心理调适 128
第四篇 老年人震后心理调适 172
第五篇 伤残者震后心理调适 202
第六篇 救援者震后心理调适 242
（一） 心理自助 242
（二） 帮助他人 269
参考文献 288
后记 291