第一章 “菊花”为什么那样红 12
滴血的“菊花” 12
那一场“肠”花“血”月的事 18
酒肉穿肠过，难免不中招 26
直肠息肉——岁月静好的拦路虎 33
第二章 关于便便的那些事儿 40
喜欢独立思考的肠道 40
肉有五花三层，便便也分七等 47
便或不便，这是个问题 54
便秘君，请你不要再纠缠我 58
宿便的自白：我可能是个假便便 64
第三章 来自有“痔”之士的控诉 70
有“痔”不在年高 70
你是不是痔疮最疼爱的人 76
甩不掉的跟屁虫——痔疮 82
痔疮与直肠癌，傻傻分不清 85
客官，请带好你的护“菊”良方 91
第四章 要想肠道好，菌群、神经不能少 96
厉害了，我的肠道菌群 96
胖瘦“菌”注定 101
小儿肠道无小事 106
没有什么大不了——巨结肠那些事 112
爱发脾气的肠易激 116
第五章 “菊花”残，满腚伤 122
“菊花”大爆炸——肛裂 122
我只要一朵“菊花”就够了——拒绝肛瘘 127
比心塞还麻烦的肠塞——肠梗阻 133
受伤的直肠，好比风中残菊 138
第六章 滚蛋吧，肠癌君 142
将肠癌扼杀在摇篮里 142
微创护“菊”，保命保肛 150
从“肠”计议，牵肠挂肚 155
术后策略，志在“肠”远 160
第七章 “菊花”特烦恼，总有莫名入侵者 164
那些年，辣手摧“菊”的不速之客 164
让人蒙圈的直肠异物 171
请对直肠异物说“不” 173
第八章 你需要的整肠护“菊”计划 178
蔬菜水果更护“菊” 178
酸奶虽好，可不要贪杯哦 185
“菊花”常清洁，何处惹尘埃 189