《叛逆的常识 与青春期孩子零阻力沟通的技巧》PDF下载

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  • 作  者:(美)大卫·沃尔希,(美)艾琳·沃尔希著
  • 出 版 社:武汉:湖北教育出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787556408153
  • 页数:279 页
图书介绍:仔细想想,成年人和青少年之间的分歧很奇怪,因为每个成年人都曾经是青少年。每个已经成年的人都能想起(如果他或她希望想起)他们当年是如何艰难地处理来自同辈的压力的。青少年时期的身体变化,对未来的担忧——你是谁,你将来要干什么,这些都是青少年时期要面对的典型问题。你也许会想起自己以前的迷惑和顿悟、激动和懊丧、快乐和悲伤。但新一代的青少年仍然可能会让你和其他成年人感到惊奇。青少年……他们总是让人感到很困惑和恐惧,他们小时候很惹人喜爱,等到了青春期却总是让人疑惑和生气。大卫?沃尔顿融合了现代关于青少年大脑的研究和以前的临床经验,从而创造出了一个非常严谨周到,并且有实用性的指导方法,这使得父母能够更好地理解和处理与青少年之间的关系。如果你感到和青少年之间的关系很紧张或者可以预见青少年即将进入这些疯狂的时期,这本书向你介绍了青少年出现这些行为是有原因的,阅读本书可以帮助你和青少年孩子以健康和合理的方式度过这一时期。

第一章 青少年在很多方面都很像“糟糕的两岁”孩子 1

第二章 青春期是大脑蓬勃发展和修正的时期 23

第三章 孩子变冲动,是因为大脑正经历成长风暴 36

第四章 再聪明的孩子也会做傻事,关键时候要帮孩子踩刹车 51

第五章 误读情绪+反应不当+刹车系统短缺=沟通不良 68

第六章 压力很狡猾,帮孩子处理压力要有正确的策略 84

第七章 荷尔蒙在男女大脑差异中,扮演很重要的角色 102

第八章 浪漫陷阱,青少年的爱与性 117

第九章 大脑破坏者,烟酒毒 140

第十章 “爱疯”青少年,社交媒体与虚拟世界 161

第十一章 丰富营养+有氧运动+充足睡眠=最强大脑 190

第十二章 区分正常与反常,青少年心理疾病的征兆 209

第十三章 成长的开始就是,和父母保持距离 230

第十四章 让其他成年人参与孩子的生活 252

第十五章 孩子茁壮长成,是最丰厚的回报 272

致谢 278