第一章 腧穴定位法 1
一、骨度分寸法 1
二、解剖标志法 3
三、简便取穴法 4
四、手指同身寸 4
第二章 十二经腧穴 6
一、手太阴肺经穴 6
LU 1-中府 6
LU 2-云门 8
LU 3-天府 8
LU 4-侠白 8
LU 5-尺泽 10
LU 6-孔最 10
LU 7-列缺 12
LU 8-经渠 12
LU 9-太渊 14
LU 10-鱼际 16
LU 11-少商 16
二、手阳明大肠经穴 18
LI 1-商阳 18
LI 2-二间 18
LI 3-三间 20
LI 4-合谷 20
LI 5-阳溪 22
LI 6-偏历 24
LI 7-温溜 24
LI 8-下廉 24
LI 9-上廉 26
LI 10-手三里 26
LI 11-曲池 28
LI 12-肘髎 28
LI 13-手五里 28
LI 14-臂臑 30
LI 15-肩髃 30
LI 16-巨骨 32
LI 17-天鼎 32
LI 18-扶突 32
LI 19-口禾髎 34
LI 20-迎香 34
三、足阳明胃经穴 36
ST 1-承泣 36
ST 2-四白 36
ST 3-巨髎 38
ST 4-地仓 38
ST 5-大迎 40
ST 6-颊车 40
ST 7-下关 42
ST 8-头维 42
ST 9-人迎 42
ST 10-水突 44
ST 11-气舍 44
ST 12-缺盆 46
ST 13-气户 46
ST 14-库房 46
ST 15-屋翳 46
ST 16-膺窗 48
ST 17-乳中 48
ST 18-乳根 48
ST 19-不容 50
ST 20-承满 50
ST 21-梁门 50
ST 22-关门 50
ST 23-太乙 52
ST 24-滑肉门 52
ST 25-天枢 52
ST 26-外陵 52
ST 27-大巨 54
ST 28-水道 54
ST 29-归来 54
ST 30-气冲 54
ST 31-髀关 56
ST 32-伏兔 56
ST 33-阴市 56
ST 34-梁丘 58
ST 35-犊鼻 60
ST 36-足三里 60
ST 37-上巨虚 62
ST 38-条口 62
ST 39-下巨虚 62
ST 40-丰隆 64
ST 41-解溪 66
ST 42-冲阳 66
ST 43-陷谷 66
ST 44-内庭 68
ST 45-厉兑 68
四、足太阴脾经穴 70
SP 1-隐白 70
SP 2-大都 72
SP 3-太白 72
SP 4-公孙 72
SP 5-商丘 74
SP 6-三阴交 74
SP 7-漏谷 76
SP 8-地机 76
SP 9-阴陵泉 76
SP 10-血海 78
SP 11-箕门 78
SP 12-冲门 78
SP 13-府舍 80
SP 14-腹结 82
SP 15-大横 82
SP 16-腹哀 82
SP 17-食窦 82
SP 18-天溪 84
SP 19-胸乡 84
SP 20-周荣 86
SP 21-大包 86
五、手少阴心经穴 88
HT 1-极泉 88
HT 2-青灵 88
HT 3-少海 88
HT 4-灵道 90
HT 5-通里 90
HT 6-阴郄 90
HT 7-神门 92
HT 8-少府 92
HT 9-少冲 94
六、手太阳小肠经穴 96
SI 1-少泽 96
SI 2-前谷 96
SI 3-后溪 98
SI 4-腕骨 98
SI 5-阳谷 100
SI 6-养老 100
SI 7-支正 102
SI 8-小海 102
SI 9-肩贞 104
SI 10-臑俞 104
SI 11天宗 104
SI 12-秉风 106
SI 13-曲垣 106
SI 14-肩外俞 106
SI 15-肩中俞 106
SI 16-天窗 108
SI 17-天容 108
SI 18-颧髎 108
SI 19-听宫 108
七、足太阳膀胱经穴 110
BL 1-睛明 110
BL 2-攒竹 112
BL 3-眉冲 112
BL 4-曲差 112
BL 5-五处 112
BL 6-承光 114
BL 7-通天 114
BL 8-络却 114
BL 9-玉枕 116
BL 10-天柱 116
BL 11-大杼 116
BL 12-风门 118
BL 13-肺俞 118
BL 14-厥阴俞 118
BL 15-心俞 120
BL 16-督俞 120
BL 17-膈俞 120
BL 18-肝俞 122
BL 19-胆俞 122
BL 20-脾俞 122
BL 21-胃俞 124
BL 22-三焦俞 124
BL 23-肾俞 124
BL 24-气海俞 126
BL 25-大肠俞 126
BL 26-关元俞 126
BL 27-小肠俞 128
BL 28-膀胱俞 128
BL 29-中膂俞 128
BL 30-白环俞 130
BL 31-上髎 130
BL 32-次髎 130
BL 33-中髎 132
BL 34-下髎 132
BL 35-会阳 132
BL 36-承扶 134
BL 37-殷门 134
BL 38-浮郄 134
BL 39-委阳 134
BL 40委中 136
BL 41-附分 138
BL 42-魄户 138
BL 43-膏肓 138
BL 44-神堂 138
BL 45-譩？ 140
BL 46-膈关 140
BL 47-魂门 140
BL 48-阳纲 140
BL 49-意舍 142
BL 50-胃仓 142
BL 51-肓门 142
BL 52-志室 142
BL 53-胞肓 144
BL 54-秩边 144
BL 55-合阳 146
BL 56-承筋 146
BL 57-承山 146
BL 58-飞扬 148
BL 59-跗阳 150
BL 60-昆仑 150
BL 61-仆参 150
BL 62-申脉 152
BL 63-金门 152
BL 64-京骨 152
BL 65-束骨 154
BL 66-足通谷 154
BL 67-至阴 154
八、足少阴肾经穴 156
KI 1-涌泉 156
KI 2-然谷 158
KI 3-太溪 158
KI 4-大钟 158
KI 5-水泉 160
KI 6-照海 160
KI 7-复溜 160
KI 8-交信 162
KI 9-筑宾 162
KI 10-阴谷 162
KI 11-横骨 164
KI 12-大赫 164
KI 13-气穴 164
KI 14-四满 166
KI 15-中注 166
KI 16-肓俞 166
KI 17-商曲 168
KI 18-石关 168
KI 19-阴都 168
KI 20-腹通谷 170
KI 21-幽门 170
KI 22-步廊 170
KI 23-神封 170
KI 24-灵墟 172
KI 25-神藏 172
KI 26-彧中 172
KI 27-俞府 172
九、手厥阴心包经穴 174
PC 1-天池 174
PC 2-天泉 174
PC 3-曲泽 176
PC 4-郄门 178
PC 5-间使 178
PC 6-内关 178
PC 7-大陵 180
PC 8-劳宫 180
PC 9-中冲 180
十、手少阳三焦经穴 182
SJ 1-关冲 182
SJ 2-液门 182
SJ 3-中渚 184
SJ 4-阳池 184
SJ 5-外关 184
SJ 6-支沟 186
SJ 7-会宗 186
SJ 8-三阳络 186
SJ 9-四渎 188
SJ 10-天井 188
SJ 11-清泠渊 188
SJ 12-消泺 190
SJ 13-臑会 190
SJ 14-肩髎 190
SJ 15-天髎 192
SJ 16-天牖 194
SJ 17-翳风 194
SJ 18-瘈脉 194
SJ 19-颅息 196
SJ 20-角孙 196
SJ 21-耳门 196
SJ 22-耳和髎 198
SJ 23-丝竹空 198
十一、足少阳胆经穴 200
GB 1-瞳子髎 200
GB 2-听会 200
GB 3-上关 202
GB 4-颔厌 202
GB 5-悬颅 202
GB 6-悬厘 204
GB 7-曲鬓 204
GB 8-率谷 204
GB 9-天冲 206
GB 10-浮白 206
GB 11-头窍阴 206
GB 12-完骨 208
GB 13-本神 210
GB 14-阳白 210
GB 15-头临泣 210
GB 16-目窗 212
GB 17-正营 212
GB 18-承灵 212
GB 19-脑空 214
GB 20-风池 214
GB 21-肩井 216
GB 22-渊腋 218
GB 23-辄筋 218
GB 24-日月 218
GB 25-京门 220
GB 26-带脉 220
GB 27-五枢 222
GB 28-维道 222
GB 29-居髎 224
GB 30-环跳 224
GB 31-风市 226
GB 32-中渎 226
GB 33-膝阳关 226
GB 34-阳陵泉 228
GB 35-阳交 230
GB 36-外丘 230
GB 37-光明 230
GB 38-阳辅 232
GB 39-悬钟 232
GB 40-丘墟 234
GB 41-足临泣 234
GB 42-地五会 234
GB 43-侠溪 236
GB 44-足窍阴 236
十二、足厥阴肝经穴 238
LR 1-大敦 238
LR 2-行间 238
LR 3-太冲 240
LR 4-中封 240
LR 5-蠡沟 242
LR 6-中都 242
LR 7-膝关 242
LR 8-曲泉 244
LR 9-阴包 244
LR 10-足五里 244
LR 11-阴廉 246
LR 12-急脉 246
LR 13-章门 248
LR 14-期门 248
第三章 奇经腧穴 251
一、督脉穴 251
DU 1-长强 252
DU 2-腰俞 254
DU 3-腰阳关 254
DU 4-命门 254
DU 5-悬枢 256
DU 6-脊中 256
DU 7-中枢 256
DU 8-筋缩 258
DU 9-至阳 258
DU 10-灵台 258
DU 11-神道 260
DU 12-身柱 260
DU 13-陶道 260
DU 14-大椎 262
DU 15-哑门 264
DU 16-风府 264
DU 17-脑户 266
DU 18-强间 266
DU 19-后顶 266
DU 20-百会 268
DU 21-前顶 268
DU 22-囟会 268
DU 23-上星 270
DU 24-神庭 270
DU 25-素髎 270
DU 26-水沟 272
DU 27-兑端 272
DU 28-龈交 274
二、任脉穴 276
RN 1-会阴 276
RN 2-曲骨 278
RN 3-中极 278
RN 4-关元 280
RN 5-石门 280
RN 6-气海 282
RN 7-阴交 282
RN 8-神阙 282
RN 9-水分 284
RN 10-下脘 284
RN 11-建里 284
RN 12-中脘 286
RN 13-上脘 286
RN 14-巨阙 288
RN 15-鸠尾 288
RN 16-中庭 288
RN 17-膻中 290
RN 18-玉堂 290
RN 19-紫宫 290
RN 20-华盖 292
RN 21-璇玑 292
RN 22-天突 292
RN 23-廉泉 294
RN 24-承浆 294
三、冲脉经穴 296
四、带脉经穴 296
五、阳跷脉经穴 297
六、阴跷脉经穴 297
七、阳维脉经穴 298
八、阴维脉经穴 298
第四章 经外奇穴 302
一、头颈部穴 302
HN 1-四神聪 302
HN 2-当阳 304
HN 3-印堂 304
HN 4-鱼腰 304
HN 5-太阳 306
HN 6-耳尖 306
HN 7-球后 308
HN 8-上迎香 308
HN 9-内迎香 310
HN 10-聚泉 312
HN 11-海泉 314
HN 12-金津 314
HN 13-玉液 314
HN 14-翳明 316
HN 15-颈百劳 318
二、胸腹部穴 320
CA 1-子宫 320
三、背部穴 322
B 1-定喘 322
B 2-夹脊 324
B 3-胃脘下俞 324
B 4-痞根 324
B 5-下极俞 326
B 6-腰宜 326
B 7-腰眼 326
B 8-十七椎 328
B 9-腰奇 328
四、上肢部穴 330
UE 1-肘尖 330
UE 2-二白 332
UE 3-中泉 334
UE 4-中魁 334
UE 5-大骨空 334
UE 6-小骨空 334
UE 7-腰痛点 336
UE 8-外劳宫 336
UE 9-八邪 336
UE 10-四缝 338
UE 11-十宣 338
五、下肢部穴 340
LE 1-髋骨 340
LE 2-鹤顶 340
LE 3-百虫窝 340
LE 4-内膝眼 342
LE 5-膝眼 342
LE 6-胆囊 344
LE 7-阑尾 346
LE 8-内踝尖 348
LE 9-外踝尖 350
LE 10-八风 352
LE 11-独阴 354
LE 12-气端 356
附录A 常见病指压取穴 358
附录B 经脉循行歌 364
附录C 经脉分寸歌 372
附录D 特定穴 384