爱洒操场 情倾体育 3
教书育人 3
教学创新 6
教学实绩 9
倾心带徒 12
勤于实践 潜心研究 17
吴兴区初中教育发展联盟体育学科联动研训的现状与发展对策研究 17
农村九年一贯制学校体育现状与对策研究——以浙江省湖州市69所农村九年一贯制学校为例 28
合作学习在初中立定跳远教学中的实践与研究 36
浙江省民工子弟学校体育教育现状与对策研究——以浙江省湖州市39所民工子弟学校为例 42
初中肥胖型女生体质状况与体育兴趣的研究——以浙江省湖州市中心城五所初中为例 51
农村学校体育的现状剖析与发展对策研究——以浙江省湖州市57所农村学校为例 59
在阳光体育运动中培养女生主动参与能力的实践研究 67
体育教育管理是初三班主任的重要任务 74
体育术科考试前最佳竞技状态的调整 78
体育名师“三带”活动的现状与对策研究——以浙江省湖州市吴兴区教育发展联盟为例 81
吴兴区中心城中小学体育场地、器材的现状及对策研究 91
构建吴兴区体育校本课程资源开发与利用的理性思考 97
教学探究 自主创新 103
有效提高小学生足球运球能力的教学技巧 103
妙用“口诀”，巧教“蹲踞式跳远” 109
有效提高学生跨越式跳高能力的教与学 111
有效发展学生头手倒立能力的教与学 114
低年级学生一分钟跳绳的教与学 118
有效发展学生坐位体前屈能力的教与学 122
有效发展学生立定跳远能力的教与学 127
有效发展学生三级跳远能力的教学技巧 131
有效发展学生跳远能力的教与学 134
小学“滚动”的教学技巧 137
初中“跳箱”的教学技巧 139
中学双人前滚翻与双人后滚翻的教学技巧 144
妙用“口诀”，巧教“后滚翻” 147
初中“攀爬”的教学技巧 148
妙用“口诀”，巧教“站姿与原地转法” 151
妙用“口诀”，巧教“蛙泳” 152
抓好“九防”，有效提高支撑跳跃的教学效果 154
基于案例教学的青年体育教师专业成长联动研训——扬帆联盟体育教研大组联动研训案例 156
七年级第一学期《各种形式的跳跃练习》课后作业典型案例 163
“作业单”在“三级蛙跳”教学中的魅力 168
保障体育课堂安全的主题研训——体育教研组校本研训案例 172
我用“单挑”征服他 179
注重纠正错误动作，有效提升教学效果 182
善待“调皮”学生，迎来掌声一片 184
临时改“教案”，迎来笑声一片 186
大胆跳起来 189
采用有效措施，确保阳光体育顺利开展 191
八年级第一学期《校园定向跑》课后作业典型案例 194
因地制宜 开发器材 201
跳箱的开发与利用 201
巧用易拉罐做游戏 203
平梯的妙用 205
巧用布袋做游戏 207
易拉罐在体育教学中的运用 210
巧用排球场，学练“变速跑” 212
报纸与纸棒在教学中的运用 215
巧用布条做游戏 218
妙用“粉笔”，让课堂独具魅力 220
妙用小垫子，巧教技巧 226
妙用小垫子，巧教小足球 232
布条在体育教学中的运用 239
助动车轮胎在体育教学中的运用 242
妙用体操垫子，巧教立定跳远 249
妙用“非常规”体育器材，巧练肺活量 255
后记 261