第一章 自我 1
“自我”是什么 1
我是谁 4
学会自我保护 8
苏格拉底的定力 12
伟大是管住自己 15
保护我们的注意力 18
与自己交朋友 23
歌声中的回忆与思考 26
融入自然中 29
做自己的主人 31
做自己的仆人 33
第二章 生命 38
回应生命的召唤 38
生命中的必然与偶然 41
生命的感觉 44
“先行到死当中去” 45
发现生命的意义 50
生命的拐点 53
我生命中的晴天霹雳 56
让生命的光辉闪耀 60
寻求内心的宁静与自由 62
努力实现人生的价值 64
生命在于运动吗 70
投向大自然的怀抱 72
第三章 生活 76
清贫与富有 76
让我们的生活完整起来 79
每个人都是别人的环境 86
过简朴的生活 87
学会弃权 94
不可以无耻 96
精神成长是艰难的 100
勇敢 104
交往中的沉重与轻松 108
人的自由 109
第四章 幸福 114
幸福在哪儿 114
为什么熟悉的地方没风景 116
艰苦与奋斗 119
幸福随想 123
生在福中难知福 125
知足常乐 127
幸福是什么 130
出来干啥 134
提升我们的幸福能力 136
第五章 世事 141
“善恶报应论”的困惑 141
休闲 144
弃权的声音 147
不要被自己打倒 151
公民是什么 153
掐灭第一支点燃的香烟 155
不妨用“感谢” 157
成功是什么 159
懒汉为什么爱怨别人 162
母子之间的相互预言 165
由端午节想到的 167
第六章 目标 169
“目标”的得与失 169
人性与人生追求 174
最根本的责任是提升自己 180
别让目的溜了 185
给自己一个目标 186
坚毅是成功的基本条件 189
两点成一线 191
多一点神性 194
前进从有了正确的目标开始 197
第七章 学习 201
学历重要吗 201
读书要有选择 204
防止精神懈怠 206
学习的意义 210
读书之乐 219
治学要有真性情 223
读书当一意在书 226
多用用脑子 230
感觉引起的回忆 231
第八章 智慧 234
冲破认识自我的困局 234
三岁看老 237
多方面把握事物的意义 241
孤独给人力量 246
智慧具有主体性 250
劣币驱逐良币的启示 254
人生中的坚持与放弃 257
别自己挡了自己 262
第九章 认知 266
先要知道自己在哪儿 266
捉拿思想 268
不要忽略了那个触动 271
世界一样但每个人的世界不一样 273
理解需要经验 278
静水深流 281
客观是什么 284
是否被认识很重要 288
说实话求真知 292
重要的是谁肯定你 296
第十章 信仰 300
吃了别人的也不嘴软 300
安顿心灵 302
信仰的力量 309
能看到上帝的人 312
留一份神圣在心底 319
努力登上第三层楼 322
远飞的大雁 328