CHAPTER 01 心·消极 你将怎么活，心态说了算 2
糟糕心态，毁你没商量 2
你的心态最终会决定你的价值 4
生活的质量靠心情去调剂 6
美好的生活有时只需一个微笑 8
你若盛开，清风自来 10
心态不好，相貌才不好 12
心态不和谐，婚姻难和睦 14
前途被心态左右 17
财富与心态有关 20
你机会不好要怪心态不对 23
CHAPTER 02 心·无力 你都不能自主，还谈什么梦想和人生 26
托付心态让你的人生危险重重 26
是时候丢掉你依赖已久的拐杖了 28
寄希望于自己才是最靠谱的成功法则 30
不要用卑微去博取别人的同情 32
任何时候，你都不能没有主见 35
你的前途，根本不需要别人来做主 36
“听话”，才是你这些年的障碍 39
推翻那些对你不公正的宣判 43
在前方，踩出属于自己的厚重脚印 45
与其讨好别人，不如取悦自己 48
女人说“不”，为了自己 50
CHAPTER 03 心·膨胀 你自觉相当厉害，所以现在一事无成 54
优越的资质常常毁在自负上 54
傲慢的人，总是在傲慢中尴尬自己 57
不懂装懂就是自欺欺人 59
不懂就问，借别人的知识扩充自己 62
低开，才能高走 65
唯有顺理成章，才能水到渠成 67
好高骛远就是不切实际 69
先做好士兵，再去想当将军 70
认清自己，做出正确判断 72
平和心做人，进取心做事 74
以谦卑的姿态在这世间行走 76
CHAPTER 04 心·卑微 原来你这么自卑，怪不得活得卑微 80
自卑是条毒蛇，不断啮噬心灵 80
你最该相信的人，是你自己 83
别再将自己与别人远远隔离 85
抛却自卑，找到自己 86
有缺陷，一样可以活得很骄傲 88
一切幸运，从欣赏自己开始 90
不要因为贫穷而自卑 93
给别人高看你一眼的理由 95
你的价值从来都由自己决定 97
始终相信自己能够创造奇迹 99
自信的人才不会被“拒签” 101
自己给自己的掌声才最响亮 103
CHAPTER 05 心·萎缩 既然你不敢尝试，就别扯谎 106
未知的领域才有意外的惊喜 106
行动铸就成功 108
不去试一试，怎么知道行不行 109
害怕拒绝只会让你留有遗憾 111
这些年你被退缩心态耽搁了 113
想改变生活，总会有办法 115
本来无望的事，大胆尝试就有转机 118
很多顾虑其实根本没必要 120
许多事不必等到条件都成熟 121
别犹豫了，想转型就趁早 124
带着挑战与突破自我的心态前行 126
CHAPTER 06 心·逃避 责任面前，你越旁观，你越平凡 130
所谓责任，就是把自己活成别人的依靠 130
无所畏惧，才能成得大器 131
别再逃避问题 133
职场赢家的制胜关键是负责 135
有担当的人才有机会挑大梁 137
全力以赴做好自己该做的事情 139
如果你不尽力，老板就会让你走人 140
无论什么时候，都别找任何借口 143
别躺在过去的成绩上睡大觉 144
比别人多做点，机会就会更多点 147
就算是小事也要做到极致 148
担起过错，坏事也会变好事 150
CHAPTER 07 心·散漫 没有效率观念，你就没有价值体现 154
拖延心态，能毁掉你最简单的梦想 154
你一再拖延，迟早会把自己拖垮 156
做大事需要杀伐决断的心魄 158
心动了，快速行动才会有收获 160
该出手时绝不要缩手 162
慢人一步，你会后悔一路 164
不能只想省时间，更要知道如何用 166
别让每一分钟白白溜走 168
将高能高效培养成人生习惯 170
把时间花在进步上，而不是抱怨上 172
CHAPTER 08 心·迟钝 缺乏机遇心态，你再聪明结果也无奈 176
别以为好运会主动来找你 176
想要有所收获，就要主动寻找 177
没有机遇心态就没有机遇存在 179
创造机遇才能拥抱未来 181
巧用慧眼发现机遇 182
有心人能抓住机遇 185
趁热打铁，一举成名 187
毛遂自荐，不要让才华被埋没 188
危机中主动去寻找转机 191
CHAPTER 09心·意冷 把你日记里的绝望，痛痛快快撕下去 194
告别痛苦的手只能自己来挥动 194
你不自弃，所有困境都能挺过去 195
微笑，就足以将痛苦埋葬 197
心态阳光，缺陷也能成为优势 198
勇敢对抗自己的不幸 201
你的眼泪终将变成花朵 202
你把失败当机会，失败也愿成全你 204
人生就是与痛苦抗争的过程 206
结局未定，就不要给自己预定失败 209
在低谷中抬脚，往哪儿走都是高处 211
心中有种子，生活就有希望 212
金榜题名并不是人生唯一的出路 214
CHAPTER 10心·无望 心无渴求，怎能活出别样人生 218
既然处境这么坏，只能往好走 218
人生的意义在于把苦难变甜蜜 220
你相信什么，什么就能成真 223
卑微到底，也要向阳怒放 225
再平凡的日子也能活出不平凡 227
如果你是笨鸟，就先飞 228
心有向上的梯，就有向上的路 231
时刻都应该对自己高看一眼 233
用“No.1”心态来成全自己 235
永远为下一个目标继续努力 237
梦想不会逃走，逃走的是我们 240
走自己认为对的路，不必踌躇 242