第一章 自我探索 1
学习目标 1
导入案例 1
第一节 人格 1
一、人格的界定 2
二、人格的结构 3
三、人格的形成 7
四、人格的塑造 7
第二节 兴趣 9
一、兴趣概述 9
二、兴趣理论 11
三、兴趣测评 14
第三节 价值观 18
一、价值观概述 18
二、价值观测量 21
三、价值观提升 23
本章小结 27
思考题 27
课后练习 27
第二章 职业探索 28
学习目标 28
导入案例 28
第一节 职业的概念及功能 29
一、职业的含义 29
二、职业的特点 29
三、职业的功能 31
第二节 职业分类及发展趋势 34
一、职业分类 34
二、职业的发展趋势 37
三、当前社会的热门职业 39
第三节 职业素质培养 41
一、加强大学生自我管理 41
二、学会学习，建立合理的知识结构 47
三、学会做人、做事，提高综合素质 50
本章小结 58
思考题 58
课后练习 58
第三章 目标定位 60
学习目标 60
导入案例 60
第一节 目标定位概述 62
一、职业发展方向选择 62
二、职业发展目标选择 64
三、职业发展路径选择 67
第二节 目标定位的理论依据 70
一、“特质-因素”理论 70
二、职业锚理论 73
三、社会学习理论 76
四、生涯混沌理论 78
第三节 目标定位的辅助工具 80
一、SWOT模型 81
二、CASVE循环 87
三、生涯平衡单 92
本章小结 98
思考题 98
课后练习 98
第四章 规划实施 99
学习目标 99
导入案例 99
第一节 规划编制 100
一、规划编制准备 100
二、规划编制流程 104
三、规划编制原则 108
第二节 规划实施 109
一、知识积累 109
二、素养提升 112
三、能力拓展 114
第三节 反馈调整 119
一、实践反馈 119
二、规划评价 121
三、规划调整 124
本章小结 127
思考题 127
课后练习 127
第五章 就业准备 129
学习目标 129
导入案例 129
第一节 大学生就业准备 130
一、就业准备的含义 130
二、就业准备的原则 131
第二节 就业思想、心理和信息准备 133
一、就业思想准备 133
二、就业心理准备 134
三、就业信息准备 136
第三节 就业自荐材料和笔试面试准备 140
一、封面 140
二、自荐信 140
三、求职简历 143
四、笔试准备 146
五、面试准备 149
本章小结 156
思考题 156
课后练习 157
第六章 面试训练 158
学习目标 158
导入案例 158
第一节 求职面试 159
一、面试类型 159
二、面试策略 166
第二节 面试礼仪 176
一、仪表 176
二、肢体语言和细节管理 177
本章小结 180
思考题 180
课后练习 180
第七章 权益保护 183
学习目标 183
导入案例 183
第一节 大学生就业权益 184
一、大学毕业生的就业权益与义务 184
二、毕业生就业过程中权益的保护途径 186
第二节 大学生就业协议的签订 188
一、《就业协议书》概述 188
二、就业协议与劳动合同的区别 192
三、签订就业协议的注意事项 192
四、就业协议的解除及违约责任 194
第三节 劳动合同及其权益保障 198
一、劳动者的权利和义务 198
二、劳动合同 202
三、劳动合同的签订与解除 205
四、劳动争议及解决途径 207
五、违约所承担的责任 208
本章小结 210
思考题 210
课后练习 210
第八章 职业发展 212
学习目标 212
导入案例 212
第一节 角色转换 212
一、大学生与职业人的角色区别 213
二、大学生向职业人的角色转换 213
第二节 职场适应 218
一、搞清存在问题 218
二、适应岗位要求 219
三、寻求职业发展 220
本章小结 224
思考题 224
课后练习 225
参考文献 226