项目一 大学生心理健康概述 1
名言导读 1
案例阅读 1
项目概述 2
项目任务 2
项目要求 2
任务一 心理健康的内涵 4
任务二 大学生常见的心理困惑及异常心理 13
任务三 影响大学生心理健康的因素剖析 17
任务四 培养大学生健康心理的途径与方法 19
拓展与思考 20
项目测试 23
课后阅读 24
项目二 大学生的自我意识 25
名言导读 25
案例阅读 25
项目概述 26
项目任务 26
项目要求 27
任务一 自我意识内涵 31
任务二 大学生自我意识的特点 36
任务三 大学生自我意识的心理障碍 39
任务四 大学生自我意识正确形成途径 42
拓展与思考 42
项目测试 43
课后阅读 45
项目三 大学生的适应心理剖析 46
名言导读 46
案例阅读 46
项目概述 47
项目任务 47
项目要求 47
任务一 心理适应概述 51
任务二 大学生心理适应存在的问题 55
任务三 大学生心理适应问题的原因剖析 56
任务四 大学生心理适应的培养 59
拓展与思考 59
项目测试 61
课后阅读 62
项目四 大学生的人际交往心理 63
名言导读 63
案例阅读 63
项目概述 64
项目任务 64
项目要求 64
任务一 人际交往内涵 66
任务二 大学生人际交往的常见特点和类型 68
任务三 大学生人际交往的主要障碍 71
任务四 大学生人际交往心理促进方法 75
拓展与思考 76
项目测试 77
课后阅读 78
项目五 大学生的学习心理 80
名言导读 80
案例阅读 80
项目概述 81
项目任务 81
项目要求 81
任务一 大学生学习心理的内涵 84
任务二 大学生在学习方面存在的主要心理问题 88
任务三 大学生学习心理的调适 93
拓展与思考 93
项目测试 95
课后阅读 96
项目六 大学生的恋爱与性心理 98
名言导读 98
案例阅读 98
项目概述 99
项目任务 100
项目要求 100
任务一 爱情心理内涵 104
任务二 大学生常见的恋爱心理障碍与误区 107
任务三 大学生恋爱心理调适 112
任务四 性心理内涵与发展 118
任务五 大学生常见的性心理困扰与调适 126
拓展与思考 127
项目测试 132
课后阅读 133
项目七 大学生的网络心理 135
名言导读 135
案例阅读 135
项目概述 136
项目任务 136
项目要求 137
任务一 网络与心理卫生关系 141
任务二 大学生常见的网络心理特点 144
任务三 大学生常见的不良网络心理 146
任务四 大学生网络心理辅导 149
拓展与思考 149
项目测试 150
课后阅读 151
项目八 大学生的情绪管理 153
名言导读 153
案例阅读 153
项目概述 154
项目任务 154
项目要求 154
任务一 情绪的内涵 156
任务二 大学生情绪心理的特点 158
任务三 大学生常见的不良情绪 160
任务四 大学生情绪疏导的常见方法 166
拓展与思考 166
项目测试 168
课后阅读 169
项目九 挫折应对与意志力培养 171
名言导读 171
案例阅读 171
项目概述 172
项目任务 172
项目要求 172
任务一 挫折的形成与分类 179
任务二 面对受挫的反应 183
任务三 应对挫折能力的培养 186
拓展与思考 186
项目测试 186
课后阅读 187
项目十 大学生的人格发展 191
名言导读 191
案例阅读 191
项目概述 192
项目任务 192
项目要求 192
任务一 人格概述 196
任务二 大学生常见的人格障碍与调适 203
任务三 大学生健康人格的塑造 209
拓展与思考 211
项目测试 212
课后阅读 214
项目十一 生命教育与心理危机干预 215
名言导读 215
案例阅读 215
项目概述 216
项目任务 216
项目要求 216
任务一 生命教育的内涵与意义 217
任务二 生命教育的内容和实施 220
任务三 大学生心理危机概述 224
任务四 大学生心理危机的预防与干预 230
任务五 自杀危机 234
拓展与思考 234
项目测试 235
课后阅读 236
项目十二 大学生的职业生涯规划与发展 238
名言导读 238
案例阅读 238
项目概述 239
项目任务 239
项目要求 239
任务一 职业生涯规划概述 248
任务二 择业常见的不良心理 250
任务三 求职择业的应对技巧 254
拓展与思考 254
项目测试 256
课后阅读 257
参考文献 258