《羽毛球》PDF下载

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  • 作  者:肖杰,刘萍萍,刘勉编著
  • 出 版 社:南京:江苏科学技术出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787553790572
  • 页数:153 页
图书介绍:本书从趣味羽毛球的打法入手,介绍了双打比赛、多人比赛等打法,分为准备篇包括了握拍、站位等,击球篇包括发球、击球、移步等技术,鉴赏篇包括奥运会赛事、记分规则、裁判方法、文明礼仪、常用术语的介绍,是一本比较轻松学习羽毛球的入门书。

一、趣味篇 1

(一)双打比赛 3

(二)多人比赛 4

(三)持羽毛球游戏比赛 7

二、准备篇 15

(一)握拍技术及练习方法 16

(二)基本站位方法及准备姿势 27

(三)羽毛球运动的身体素质准备 33

三、击球篇 47

(一)基本发球技术与练习方法 48

(二)前场击球技术与练习方法 62

(三)中场击球技术与练习方法 74

(四)后场击球技术与练习方法 79

(五)羽毛球步法移动方法 93

(六)基本击球战术 107

四、鉴赏篇 120

(一)奥林匹克运动会羽毛球比赛欣赏 121

(二)羽毛球比赛的记分规则与裁判方法 127

(三)羽毛球运动场上的文明礼仪及修养 141

(四)奥运会羽毛球赛场上常用术语介绍 144