《新健康法则》PDF下载

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作　　者：（美）弗兰克·李普曼，（美）丹妮尔·卡拉罗著
出版社：武汉：湖北科学技术出版社
出版年份：2018
ISBN：9787570605347
页数：213 页

图书介绍：本书从饮食、运动、生活习惯、日常活动等方面详细讲解如何以最直接和最简单的方法，采取健康的生活方式，保持身体健康。图书提供了101个健康知识，破解让人困惑的健康迷思，同时配有100多幅精美彩图，配合精辟的文字，让你通过简单的改变轻松维持全身健康。

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简介 1

饮食 5

运动 75

提升 103

康复 147

生活 181