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推荐序 心茶,无所不在的喜悦 5
自序 茶的原心 7
第一篇 生命惊喜的邀请 11
来我家喝杯茶吧 12
第二篇 放松喝茶,用心生活 23
心茶瑜伽与茶禅一味 24
放松的行茶仪式 48
第三篇 欢喜的聚会 71
茶的曼茶罗 72
第四篇 喝茶解禅 87
以茶修禅 88
泡好茶,吃茶去 100
茶知识 112
茶疗:何止于米,相期以茶 124
风雅品茗 140
附录 台湾十大名茶及其特色 156