第1章 关于我们以及读者的二三事 1
幸福指南①：认知自己的成功 9
幸福指南②：“活得有意义”问卷 13
第2章 我们相配吗？——伴侣之间的联系 21
幸福指南③：这样算不算太早跟对方上床？ 36
幸福指南④：别忘了自己的朋友 40
第3章 选择伴侣的原因 43
幸福指南⑤：收回你的批评 50
幸福指南⑥：如何找到适合你的伴侣 52
第4章 承诺：靠得住的自由 55
幸福指南⑦：决定要不要结婚 61
第5章 你们是怎么样的夫妻？ 65
幸福指南⑧：说出你想要什么 73
幸福指南⑨：触摸和按摩 76
幸福指南⑩：评估你们的关系 78
第6章 解决问解后，关系更亲密 85
幸福指南（11）：跳不完的华尔兹舞步 92
幸福指南（12）：再次快乐起来 98
第7章 越争吵越亲密 101
幸福指南（13）：选择心理治疗师 110
幸福指南（14）：关键时刻：婚姻危机的紧急处理 118
第8章 孩子出生后 121
幸福指南（15）：良好的礼貌胜过言语 140
幸福指南（16）：不要让孩子们成为家庭生活的主导 146
第9章 性与爱的联盟 153
幸福指南（17）：留空间给爱情 158
幸福指南（18）：创造和谐的方法 163
幸福指南（19）：把伴侣当成陌生人 165
幸福指南（20）：充满激情，保持接触的能力 169
幸福指南（21）：回到家的仪式 173
幸福指南（22）：从性虐待的伤害中复原 177
幸福指南（23）：充电 177
幸福指南（24）：情绪愈合 179
第10章 进阶课程 181
附录 重要的女性主义讯息 193
致谢 199