专题一 放平心态，让自己成为快乐的教师 3
主题1 舍弃浮华，找到快乐的源泉 3
主题2 不抱怨工作，把工作当事业 8
主题3 不抱怨，让自己有一个幸福家庭 14
主题4 不抱怨压力，找到前进的动力 19
主题5 不抱怨环境，人生快乐的奥秘 24
主题6 挫折，是人生必修的一课 29
主题7 真诚付出，总有让人惊喜的峰回路转 34
专题二 追求高品质，打造快乐课堂 41
主题1 精心准备，不打“无准备之仗” 41
主题2 巧用幽默，营造快乐的氛围 46
主题3 将课堂还给孩子，让学生做课堂的主人 51
主题4 有效创新，创出不一样的快乐 57
主题5 关注差异，创造平等的环境 62
主题6 科学评价，让学生体验成功的快乐 68
主题7 课外延伸，体验闲暇的精彩 74
专题三 提高凝聚力，打造快乐班级 81
主题1 快乐班级，始于一个简单的微笑 81
主题2 走下神坛，重新上岗 90
主题3 学会“偷懒”，敢于放手 95
主题4 不以分数论英雄 100
主题5 赏识期盼，创造奇迹 106
主题6 多个思路，唤回迷途的学生 112
主题7 把家长“召唤”进教室 117
专题四 力做求索者，快乐提升自我 125
主题1 成为有自我成长意识的教师 125
主题2 将工作做到极致，让自己快乐充实 131
主题3 读书，是让你快乐的修行 137
主题4 逼逼自己，给自己一个惊喜 144
主题5 且行且思，用好成长“催化剂” 149
主题6 三人行，必有我师焉 155
主题7 制定目标，让心里藏一个美梦 161