壹、海娜绘身艺术的前世今生 1
贰、大自然赐予我们的神奇魔法 5
1.海娜花 6
2.工具 7
3.不同种类染膏的对比 8
4.常见的染膏品牌介绍 9
5.绘身姿势 10
6.皮肤的着色特点 10
7.绘画之后的颜色变化 11
叁、走进海娜的世界·入门元素 13
1.点 14
2.直线 15
3.点＋直线 16
4.曲线 17
5.点＋曲线 18
6.螺旋 20
7.组合 21
8.花朵 22
9.叶子 28
10.藤蔓 30
11.图案填充 33
12.几何图案 35
肆、领略海娜风情·基础技法 39
1.手背-玫瑰 41
2.手背-藤蔓 43
3.手背-莲花 45
4.双手手心-北非图腾 47
5.双手手背-繁花 51
6.手背手腕-手链 55
7.手背手腕-几何图案 59
8.满手-密集图案 63
9.大臂-捕梦网 67
10.手臂-斗鱼花臂 69
11.肩胛-梵花 73
12.锁骨-蔷薇项链 75
13.背部-圆舞曲 77
14.脚踝-足上生花 81
15.双脚脚背-阿拉伯纹样 83
16.腿部-印第安图腾 87
伍、让海娜放飞想象·思维延展 89
1.手-藤蔓花 91
2.双手-手链 93
3.手臂-玫瑰花园 95
4.背部-心莲 97
5.肩胛-天使之翼 99
6.肩膀-爱丽丝梦游仙境 101
7.脚踝-脚链 105
8.满背-和风 107
9.大腿-爱心 109
10.满腿-篱上花 111
陆、创作属于自己的能量图案 117
1.莲花 118
2.十字架宝剑 119
3.法蒂玛之手 120
4.蝴蝶 121
5.钻石 122
6.镜子 123
7.太阳 124
8.月亮 125
9.双蛇权杖 126
10.捕梦网 127
后记 128