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《周期力量训练 第3版》PDF下载
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作 者：（美）图德·O. 邦帕（Tudor O. Bompa），莫罗·迪·柏斯古
出 版 社：北京：人民邮电出版社
出版年份：2018
ISBN：9787115486851
页数：346 页
图书介绍：本书是专业健美运动员和力量训练者必备的健美健身指南。全书共四部分，分别介绍了力量训练的科学、为肌肉生长提供最充足的营养、最大刺激训练和训练的六个阶段等关于力量训练的内容，帮助练习者雕刻完美体形和最佳体格。
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