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前言 5
Ⅰ 13
没问题，一定会顺利 13
我的护身符 17
优雅的站姿 22
自尊与忍耐 26
吾之心声 31
名为“机会”的击球区 37
不羞怯 41
自卑感 47
保持笑容 50
交换 55
再见＝谢谢 61
关于关心和爱 65
找寻眼睛看不见的亮点 70
Ⅱ 79
共生 79
谁也不会被遗忘 86
你的藏身之所 92
八正道 97
有关欲望 103
关于忍耐 108
回归自我 115
学会说“不对” 120
令人颤抖的孤独 126
平衡感 131
回炉 136