上卷 禅的心态 3
一开始就作了断 3
心里没有包袱 9
把自己管好就行了 14
该如何便如何 18
永远坚持自我 23
要从内心觉悟 29
放下才有收获 34
打破一切形式 39
一切众生妙不可言 46
自己还给自己自由 51
一生最爱是天然 57
卑贱之中出贵人 62
一无所有就会一无所失 67
不是不关心，而是不动心 73
敢担当一千，就会成就一万 78
凡事从最紧要处着手 82
做人要“一丝不挂” 86
随便才能得便 92
化腐朽为神奇 97
微笑即得解脱 100
禁闭自己才能放松灵魂 105
绝不做绝不可能的事 110
下卷 禅的哲理 119
不再停留于不可停留的地方 119
你只有一滴水 120
心大力小是悲剧所在 121
踏上万人之路 122
让生命这朵昙花真正一现 124
当断则断是好汉 126
一滴雨滋润不了自己 127
从没意思中做出有意思 128
人生应有执著始，以无执终 129
人生如尘，不可轻扬于空 131
最难得的是清净 133
让人受用的必是好东西 136
虚空有爱 137
藐视虚幻 139
受摧残者茁壮成长 141
死亡牵动着你 144
从无限空虚中获取无限快乐 147
天上地下，唯我独尊 149
要做就做大我 151
主要是要有欢乐 153
博爱一万人，回报一万倍 156
有遗憾才有人生 158
老了才懂得婴儿 161
超脱生死，重写“人生” 164
做一个送信的邮差 167
现在就是你唯一的意义 170
他人即天堂 173
众人里面学做人 175
众生皆成佛 177
明心不动心，见性不乱性 179
不明白比明白好 182
永远不谈过去 184
今天必须是极端的 185
小猪也有佛性 186
不如随便找点事做 187
修炼全靠自己 188
不可留恋自己 190
你是一双烂草鞋 192
菩萨道的真谛是“无我” 195
生死轮回，谁是你今生第一朵莲花？ 197
后记 199