PART 1 项目起源 1
举重的起源 1
PART 2 历史发展 3
古代的举重 3
近代的发展 6
PART 3 目前状况 12
举重的现状 12
PART 4 场地设施 15
运动场地 15
运动器材 15
其他装备设施 18
比赛正式文件 20
比赛服装 21
PART 5 风格流派 24
竞技举重 24
力量举重 24
PART 6 竞赛规则 27
技术规则 27
竞赛动作 28
竞赛通则 30
竞赛官员 36
世界纪录规则 42
PART 7 技术战术 44
基本技术 44
技术分析 73
训练理论 76
教学训练 83
举重战术 123
PART 8 项目术语 127
PART 9 裁判标准 136
组织、人员与职责 136
程序、评分与要求 139
PART 10 赛事组织 145
举重组织 145
重要赛事 149
PART 11 礼仪规范 152
入场礼仪 152
赛前礼仪 153
领奖礼仪 154
握手礼仪 155
观赛礼仪 157
PART 12 明星花絮 158
吴数德 158
石智勇 159
乐茂盛 161
张国政 164
刘春红 166
周璐璐 168
塔伊兰 171
波多贝多娃 173
拉扎扎德 175
PART 13 历史档案 177
男子举重世界纪录 177
女子举重世界纪录 179
中国历届举重奥运会冠军 181
2012年伦敦奥运会举重成绩 183