引子 1
（一）当鼻咽癌悄然到来 1
（二）鼻咽癌的危险信号 1
医师篇 6
一 认识鼻咽癌 6
（一）鼻咽的部位 6
（二）正常人为什么会得鼻咽癌 6
（三）鼻咽癌会遗传吗 7
（四）鼻咽癌到底会不会传染 8
（五）鼻咽癌有性别“歧视”吗 9
（六）鼻咽癌有疾病高发区和好发年龄吗 9
（七）鼻咽癌的癌前病变有哪些 10
（八）为什么得鼻咽癌的人越来越多 11
（九）得了鼻咽癌还能活多久 12
（十）该不该把病情告诉癌症患者呢 13
（十一）“江湖医生”和小传单、小广告可信吗 15
（十二）中医古籍中有关于鼻咽癌的记载吗 16
二 鼻咽癌的诊断和治疗 17
（一）鼻咽癌的早期症状有哪些 18
（二）鼻咽癌与鼻炎应该怎么鉴别 19
（三）CT检查能够确诊鼻咽癌吗 20
（四）MRI检查对鼻咽癌的诊断有什么作用 21
（五）PET-CT对于诊断鼻咽癌是必需的吗 22
（六）鼻咽癌还有哪些检查方法 23
（七）诊断和治疗鼻咽癌有必要做那么多检查吗 23
（八）EB病毒和病毒拷贝数跟鼻咽癌有关系吗 24
（九）鼻咽癌主要的治疗手段有哪些 25
（十）鼻咽癌是不是也应该尽早手术 26
（十二）放疗对鼻咽癌的疗效如何 26
（十三）得了鼻咽癌一定要使用化疗吗 27
（十四）鼻咽癌能不能用分子靶向药物治疗 27
三 鼻咽癌的中医药治疗 28
（一）中医药能否用于治疗鼻咽癌呢 28
（二）中医药可与放疗和化疗联合使用吗 30
（三）中医药如何防治鼻咽癌化疗的副反应 30
（四）化疗后总感觉手脚麻木的治疗 33
（五）化疗后出现静脉炎的治疗 35
（六）中医药如何防治鼻咽癌放疗的副反应 36
（七）鼻咽癌放疗后皮肤损伤的治疗 38
（八）鼻咽癌放疗后口腔黏膜炎的治疗 39
（九）中医药防治鼻咽癌分子靶向药物治疗的不良反应 40
（十）鼻咽癌的针灸治疗 41
（十一）中医到底有没有治疗鼻咽癌的秘方 43
厨师篇 46
一 营养均衡，合理膳食 46
二 “食全食美”防肿瘤 47
（一）不偏食 47
（二）避免过量饮酒 48
（三）减少脂肪摄入 48
（四）多吃水果和蔬菜 48
（五）多吃富含维生素A的食物 48
（六）少吃或不吃过分精制的食物 48
三 营养康复与治疗 48
（一）放疗后的营养 48
（二）化疗后的营养 49
（三）手术后的营养 49
四 中医食疗注重食物的性味 49
五 中医食疗食物配伍的宜忌 51
六 鼻咽癌辨证食疗方 52
禅师篇 65
一 精神因素在癌症发病中有什么作用 65
二 了解鼻咽癌患者的心理变化 66
（一）否认型 66
（二）恐惧型 67
（三）抑郁型 67
（四）偏执型 67
三 鼻咽癌患者的心理需求 68
四 作为家里的顶梁柱，得了鼻咽癌怎么办 69
五 应如何调整鼻咽癌患者的精神状态 70
（一）参加癌症康复沙龙 70
（二）积极的自我心理暗示 71
（三）多安排些积极向上、轻松愉悦的生活内容 71
六 家属应该如何对癌症患者进行心理护理 72
七 鼻咽癌患者的中医心理疗法与康复 73
（一）静心安神法 73
（二）言语开导法 73
（三）移情易性法 74
行者篇 76
一 按时作息，适时养生 76
二 适量运动 77
三 适宜的运动方式 79
（一）散步 80
（二）钓鱼 80
（三）登山 80
（四）站式八段锦 80
（五）五禽戏 83
（六）太极拳 85
四 尝试度假休闲 86
（一）度假休闲有助于释放不良情绪 86
（二）度假休闲能提升癌症治疗的效果 87
（三）度假休闲体现了医学人文理念 87
五 四季养生保健要穴 88
（一）春季的保肝要穴——太冲 88
（二）夏季的养心要穴——阴陵泉 88
（三）秋季的护肺要穴——迎香 89
（四）冬季的补肾要穴——肾俞 89
六 听音乐有益鼻咽癌康复 90
（一）什么是五音音乐 90
（二）五行音乐如何调节人的心情 91
（三）如何进行音乐治疗 93
七 癌症预防应当从哪些方面做起 94
附录 96
后记 101