第一章 成长篇 4
1 幼童期：理解儿童 4
爱心成就家庭 4
“我们不比孩子！” 8
自由创造的乐趣 12
家校有效沟通 17
2 少年期：共建新家园 27
流行的体育文化 27
面对霸凌勇敢出击 30
化挑战为机遇 35
我们的文化家园 41
3 青春期：构建自我意识 47
音乐磁带风波 47
暑期“回家”作业之争 55
到底谁是老师？ 60
自我意识的构建 62
第二章 成才篇 68
1 体育运动精神礼赞 68
踏上体操竞赛路 68
如鱼得水乐无穷 71
道不同来不相谋 75
初生牛犊不畏虎 79
志同道合出高徒 81
团队意识与集体精神 85
体育运动精神赞 88
2 学校教育不仅为分数 93
让世界变得更美好 93
个性化的学习 98
找到自己的声音 101
“学以致仁”的校训 104
3 大学教育就是为成才吗？ 108
“自由之风在吹拂” 108
“智力上生机勃勃的学生” 111
水到渠成的入学申请 114
通识教育的价值 120
《斯坦福大学精神》 124
沈岳的大学毕业礼物 127
第三章 成人篇 134
1 “实力来自奋斗” 134
梦想即将成真 134
无法预料的事故 136
不可思议的失败 139
夺冠后的启示录 144
2 走自己的路（父子对话录） 149
五年大学求知行 149
投身创业乐无穷 153
失败挫折何所惧 155
志在发展创人生 158
3 人生成长不仅只为“终点” 165
人生没有保险单 165
钥匙板的故事 167
培育英雄情结 170
人生宗旨 173
“奋斗就是我的生活” 177
《亚裔青少年人生指南》 180
人生成长的核心价值观 185
“爸爸的十二条人生教训”——父亲节的礼物 189
结束语 “源浚者流长，根深者叶茂” 207