第一章 你所谓的宽容忍让，其实是放纵懦弱 1
1.若听从恶的摆布，那就是善的悲哀 3
2.处处讨好，结果只能吃力不落好 5
3.岂能尽如人意，但求无愧我心 8
4.小心“善变”的人 11
5.妥协过了头，就是对自己的伤害 14
6.拒绝不怀好意的“套近乎” 17
第二章 为什么你本性善良，却不讨人喜欢？ 21
1.答应帮别人办事，首先要看自己能不能办到 23
2.指出他人的错误要有技巧 26
3.对人要“热情”，但也要保持距离 28
4.没必要每天盯着细节不放 32
5.交浅言深，他人所戒 34
6.藏好你的优越感 37
7.别总是把恩惠挂在嘴边 40
第三章 你的善良如此珍贵，请勿滥施，尤其是给不值得的人 43
1.利益，往往是朋友的“试金石” 45
2.远离那些总爱和你“过不去”的人 47
3.把充满负能量的朋友“拉黑”吧 51
4.“酒肉朋友”再多无益 53
5.防范忘恩负义的小人 55
6.学会“识人” 57
第四章 不做“闷葫芦”，要善于表达你的不满 63
1.适度的“抱怨”，是一种沟通的机会 65
2.在职场中，要学会“有效抱怨” 69
3.用幽默来表达内心的不满 72
4.真诚地说出你的不满 75
5.保护自己的根本权利 77
6.该批评时就批评，别总是“一团和气” 83
7.不夸大自身的“伤口” 86
第五章 要尊重别人的意见，但也要表达自己的观点 89
1.客套与亲密都要适度 91
2.无趣乏味的话题，还不如不说 93
3.锻炼自己的“口舌” 96
4.别让赞美染上“逢迎拍马”的嫌疑 101
5.说大话赢不来别人的尊重 104
6.巧妙而适度地推荐自己 107
7.认真倾听，适时插话 110
第六章 别美化不该美化的“吃亏” 117
1.游刃有余，不“吃哑巴亏” 119
2.利益面前选择“独吞”，只会“自断后路” 122
3.除了埋头工作外，还须经常抬头看看 124
4.薪水是“挣来”的，但也是“谈出来”的 127
5.居功不自傲，更别去“抢功” 130
6.宁可微笑着沉默，也别做“墙头草”左右摇摆 133
7.先义后利者荣，先利后义者耻 135
第七章 车到山前未必有路，该回头时就回头 139
1.做人做事不要“一根筋” 141
2.车到山前未必有路，还须早早探路 144
3.执着于无望的事情，最后只会一无所获 146
4.拆掉思维里的那堵“墙” 149
5.随机应变，行不通时就“换招” 152
6.有志气地吃“回头草” 154
7.改变规则，也是一种“规则” 157
8.“删除”那些无谓的忙碌 159
第八章 尊重你的天赋，别让“善良”埋没它 163
1.适合别人的不见得就适合你 165
2.对自己负责，不要人云亦云 168
3.不做成长中的怯懦者 170
4.做好规划，找准一条要走的路 173
5.低调实干是基础 176
6.“跟对人”，才能做对事 179
第九章 天性善良，不等于爱到卑微 183
1.爱到卑微并不是件伟大的事 185
2.你不是爱人眼中的“谁谁谁” 187
3.再美的爱情也要有些许的距离 191
4.爱若不在了，就放开紧握的手吧 193
5.“八分熟”的爱情刚刚好 198
6.爱情有没有，并不妨碍你寻找幸福 202
第十章 不忘初心，坚守善良 205
1.同流不合污，宜方又宜圆 207
2.人生不怕，更不悔 209
3.不必“城府”太深，也忌“坦率过头” 211
4.看透不说透，给人“台阶”下 213
5.保持清醒，当心被“捧杀” 216
6.拒绝他人巧说“不” 219
7.聪明也要适可而止 226