辑一 专注 岁月造美人 3
董卿 惯性奔跑 3
周迅 姑娘，你有一张未婚妻的脸 18
李娜 生活大满贯 37
海清 “不惑” 61
辑二 炼心 想在时代里留下一点东西 73
笛安 主语是我，不是我们 73
颜宁 天真生产力 84
李一诺 贪心的人 105
马可 衣以载道 124
文晏 柔与韧 145
辑三 真我 身处浪尖也要自由而行 161
苏芒 特殊的地方 161
徐静蕾 父与女 179
papi酱小姐 一个敏感的知识分子网红 195
闫妮 梦中人 211
辑四 态度 如果末日来临就给末日一个微笑 223
贾静雯 女儿需要的拥抱和关心，我也需要 223
贾玲 梦露与青蛙 235
蒋璐霞 一个龙套演员的十年 247