上篇 谈糖说病：向红丁为你解读糖尿病 2
第一章 什么是糖尿病 2
糖尿病是怎么得的 4
糖尿病的类型 7
“三多一少”等于糖尿病吗 10
糖尿病对身体有哪些危害 13
糖尿病有哪些并发症 16
第二章 向红丁“三五防糖法”，糖尿病的狙击手 21
预防糖尿病的五个要点 23
治疗糖尿病的五驾马车 34
监测糖尿病的五项达标 44
下篇 向红丁细说：糖尿病患者的日常饮食、运动及用药 58
第三章 糖尿病患者该怎么吃 58
糖尿病患者日常饮食宜忌 60
常见降糖中药 113
糖尿病患者该怎样吃盐 120
糖尿病患者为什么不能吃糖 121
怎样满足糖尿病患者吃甜味食品的需求 122
第四章 糖尿病患者怎么运动 124
糖尿病患者体育锻炼的最佳时间 126
糖尿病患者具体怎样运动比较适宜 128
什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼 130
糖尿病患者运动疗法的注意事项 132
家务劳动能代替体育锻炼吗 134
糖尿病儿童应该怎样参加体育锻炼 135
老年糖尿病患者参加体育锻炼时的注意事项 136
第五章 糖尿病患者怎么用药 138
口服降糖药的6大品类 138
加倍吃药不如联合用药 142
选择最适合自己的降糖药 145
血糖控制良好了能不能停用口服降糖药 147
胰岛素是降服“糖魔”的最佳武器 150
关于胰岛素的认识误区 152
怎样调整胰岛素的剂量、品种 155
简单四步打胰岛素 158
如何应对胰岛素的不良反应 160
糖尿病的新型治疗方案——无针注射 163
第六章 糖尿病急性与慢性并发症的防与治 170
急性并发症 170
慢性并发症 178
第七章 改变习惯，与糖尿病和平相处 193
糖尿病认识误区 193
糖尿病患者出差或旅游六大注意 197
减肥大计——给糖尿病患者减肥支招 200
糖尿病患者能否参加正常的工作 203
天气变化了，糖尿病也会有变化 205
糖尿病患者手术和外伤时应该注意的问题 208
绝对不能抽烟，抽烟就是找死 211
糖尿病患者能否享有与非糖尿病患者同等的寿命 213
规律生活，让你得享天年 214
附录 217
附录一 常见食物血糖生成指数 217
附录二 不同热量的糖尿病患者食谱 226
附录三 糖尿病常用药物速查表 228
附录四 糖尿病常用化验单自查表 234