PART 1 努力，是为了与梦想不期而遇 2
只想告诉你，我为什么要拼 2
我为什么要劝你留在大城市 10
别让未来的你，讨厌现在的自己 19
真正重要的从来不只是努力 26
好好生活，就不算辜负此生 32
别在年轻的时候活成“死掉”的大人 42
优秀的伴侣会带你抵达生活的彼岸 48
一辈子很长，要和有趣的人在一起 56
PART 2 别让梦想变成梦和想 64
别让你的梦想，只是梦和想 64
哪有人天生好命，不过是在咬牙坚持 69
你只能得到你想要的 76
美丽，是要付出代价的 83
别害怕失败，只勇敢前行 90
越活越美的女人到底长什么样 96
趁年轻，多读书 104
PART 3 养成好习惯，到底多重要 112
世界正在偷偷惩罚习惯不好的人 112
永远不要随意揣度别人的人生 118
合租见人品，细节见修养 126
你何必补上那一句多余且伤人的话 131
你是什么样，你的孩子就是什么样 138
亲爱的，真的别再熬夜了 144
姑娘，你没男友不是因为长得丑 149
PART 4 圈子不同，不必强融 156
圈子不同，不必强融 156
那些关闭朋友圈的人，后来过得怎么样 162
活在朋友圈里的假“富美” 167
我有三千好友，可也孤独得像条狗 172
低质量的男友，不如高质量的独处 179
说走就走，是要真的走 186
你永远不知道这世上有人多孤独地活着 197
PART 5 按自己的意愿过一生 206
为什么年轻女孩也要买很贵的包 206
女人不可以穷 213
好看的女人都很“贵” 221
不要对自己太吝啬 227
我就喜欢“以貌取人” 235
谈恋爱，该不该为对方多花钱 242
喜欢的人超过三天不理你，就“拉黑” 247
我发朋友圈就是不想取悦任何人 253