第一章 大学学习与职业发展 1
第一节 认识大学 2
第二节 大学学习与职业发展的关系 4
第三节 积极自我管理 10
第二章 职业生涯规划基础知识 18
第一节 职业生涯规划概述 19
第二节 职业生涯规划与大学生成才 28
第三章 自我认识 32
第一节 职业性格探索 33
第二节 职业兴趣探索 39
第三节 职业能力探索 50
第四章 价值观探索 56
第一节 价值观概述 56
第二节 职业价值观探索 60
第五章 职业世界探索 70
第一节 现代社会的职场分析 72
第二节 职业环境分析 74
第三节 职业世界探索 81
第四节 职业素质培养 89
第六章 职业生涯目标的确立 94
第一节 确定职业生涯目标的意义 94
第二节 影响职业生涯目标的因素 96
第三节 确立职业生涯目标的方法及注意事项 100
第七章 培养职业生涯规划能力 107
第一节 职业生涯规划决策类型 107
第二节 发展职业生涯能力 108
第八章 职业生涯规划管理 114
第一节 职业定位 114
第二节 职业生涯规划的原则 117
第三节 职业生涯规划的步骤 119
第四节 职业生涯规划的常用方法 121
第五节 大学阶段职业生涯规划的实施 125
第九章 大学生职业生涯规划范文 129
范文一 某经济管理干部学院市场营销专业李某的职业生涯规划 129
范文二 美国知名企业家比尔·拉福的职业生涯规划 130
参考文献 133