第一章 不怕不努力，就怕无用功 2
一定要有明确的目标 2
与时俱进，及时调整 6
调整不等于放弃，顽固也不是坚定 8
找准自己的定位 11
做事情要有强烈的欲望 16
模仿别人只会让自己落伍 21
第二章 做不到这些，努力也没用 26
寻找自己的优势所在 26
在实践中不断学习，善读无字之书 31
比智者多一份胆量，比弱者多一份坚强 36
勇于挑战自我，超越自我 40
把简单的事做到极致 44
在一天结束时，别忘记回味今天所做的事 48
等待机遇不如创造机遇 51
迎接机遇要有强烈的竞争意识 54
第三章 没有好的心态，努力也是徒劳 60
驾驭自己的消极情绪 60
困境之下，放松自己 64
在困难面前要积极思考 68
从挫折中汲取教训 72
不要盲目和别人攀比 76
失败唤起我们的雄心 79
第四章 努力也是有窍门的 84
保持危机感，同时也要看到契机 84
别只顾着埋头拉车 88
选择并非越多越好 92
以智取胜才是上策 96
每天都要取得进步 99
认真是做好小事的前提 104
用精细化来严格要求自己 108
方法总比困难多，不要固守死理 113
第五章 瞎忙不如巧忙 118
停止挥霍，收回被浪费的时间 118
做最应该做的事情 122
设定完成目标的时限 128
第一次就把事情做好 132
远离穷忙、瞎忙的陷阱 137
既要努力工作，更要聪明执行 141
掌握拆分之法，将复杂的工作简单化 145
第六章 正在努力的你要看到未来的自己 150
给自己一个正确的评价 150
你的现在不是你的未来 154
自我完善比接受教育更重要 157
利用现有资源提高自己 162
让思维突破束缚，让思想冲破牢笼 166
勇于突破，才能走得更远 171
第七章 前进的路上，不妨适当停下来想想 176
给你的任务定质定量，一切做到心中有数 176
学会逆向思考，成功者和别人想的不一样 179
要提升胆识，更要做足准备 183
多角度思考，不要在得到一个答案时就止步 186
把握思考的方向，做事才能事半功倍 190
在自省中不断完善自己 194
不要在“随大流”中迷失自己 198
第八章 抛开浮躁的心绪 204
克服负面情绪，让自己更阳光 204
抛弃浮躁，成功不能一蹴而就 208
脚踏实地，不好高骛远 213
勤奋不只是劳力，还要劳心 217
拒绝浮躁，做事不要贪大 223
做好计划，才是聪明的选择 227