第一章 宁波地理气候概况 1
第一节 地理位置概况 1
第二节 气候概况 2
第二章 天气谚语浅释 6
第一节 长期天气（四季和节气） 6
第二节 风 8
第三节 云 10
第四节 水汽（露、雾、霜、雪、雨） 13
第五节 光（华、霞） 15
第六节 雷、电 19
第七节 物象 21
第三章 农谚浅释 23
第一节 农业 23
第二节 林业 30
附录一 气象广播用语解释 33
（一）天气系统简介 33
（二）天气预报 34
（三）各类消息、报告、警报 35
（四）天气现象用语 36
（五）预报时段用语（北京时） 38
附录二 宁波市二十四节气主要农事活动表 39
附录三 天气谚语 41