第一章 形体舞蹈基础理论 1
第一节 形体舞蹈综述 1
一、形体舞蹈训练的含义 1
二、形体舞蹈训练的目的与作用 2
三、形体舞蹈训练的目标 3
四、形体舞蹈训练的内容 4
五、确定形体舞蹈训练内容的原则 5
第二节 形体舞蹈训练中生理解剖学的依据 8
一、形体舞蹈训练中生理解剖学知识 8
二、解剖学知识在形体舞蹈训练中的应用 11
第二章 形体舞蹈训练的基础知识 19
一、基本方位 19
二、基本体态 19
三、手形和手位 22
四、脚形与脚位 30
第三章 形体舞蹈的基本训练 34
第一节 身体各部位的感知觉训练 34
一、颈部位练习 34
二、肩部练习 36
三、躯干部位练习 37
四、上肢部位练习 43
五、下肢部位练习 45
第二节 形体舞蹈的基本素质训练 47
一、形体舞蹈的基本素质训练 47
二、进行基本素质训练时应注意的问题 62
第三节 舞蹈的基本训练 63
一、中国古典舞常用动作与舞姿训练 63
二、古典舞身韵元素训练 66
三、芭蕾舞基本手位与脚位训练 70
四、扶把训练 73
五、基本技巧动作训练 94
第四章 中国民族民间舞 106
第一节 藏族舞蹈 106
一、藏族舞蹈基本体态、脚位、手形、手位 107
二、藏族舞蹈的常用动作 108
三、藏族舞蹈综合训练组合 109
四、藏族舞蹈风格的少儿组合 112
第二节 蒙古族舞蹈 114
一、蒙古族舞蹈基本体态、手位及脚位 114
二、蒙古族舞蹈肩、步伐与硬腕训练组合 117
三、蒙古族舞蹈综合训练组合 119
四、蒙古族舞蹈风格的少儿组合 121
第三节 维吾尔族舞蹈 124
一、维吾尔族舞蹈基本体态与动律 125
二、维吾尔族舞蹈手形、手位与脚位 125
三、维吾尔族舞蹈综合训练组合 128
四、维吾尔族舞蹈风格的少儿组合 132
第四节 傣族舞蹈 134
一、傣族舞蹈基本体态、脚位、手形、常用手臂动作 134
二、傣族舞蹈的常用动作 137
三、傣族舞蹈综合训练组合 138
四、傣族舞蹈风格的少儿组合 140
第五节 汉族舞蹈 141
一、东北秧歌基本动律与基本舞步 142
二、东北秧歌常用手巾花动作 145
三、东北秧歌综合训练组合 148
四、汉族舞蹈风格的少儿组合 150
第六节 朝鲜族舞蹈 152
一、朝鲜族舞蹈基本体态和动律、脚形、脚位、手形、手位 152
二、朝鲜族舞蹈的常用动作 154
三、朝鲜族舞蹈的综合训练组合 155
四、朝鲜族风格的少儿组合 157
第七节 苗族舞蹈 159
一、苗族舞蹈的基本动律 160
二、苗族舞蹈的基本动作 160
三、苗族舞蹈综合训练组合 162
四、苗族舞蹈风格的少儿组合 164
第八节 彝族舞蹈 166
一、彝族舞蹈的基本动作 166
二、彝族舞蹈双人组合 168
三、彝族舞蹈风格的少儿组合 170
第五章 外国代表性民间舞和现代流行舞 173
第一节 外国代表性民间舞 173
一、俄罗斯舞蹈 173
二、波尔卡舞蹈 177
三、西班牙舞蹈 182
第二节 现代流行舞 185
一、爵士舞 185
二、街舞 188
三、踢踏舞 191
第六章 儿童舞蹈 196
第一节 儿童舞蹈表现形式 196
一、律动 196
二、即兴舞蹈 196
三、表演舞 196
四、集体舞 197
五、歌舞表演 197
六、唱游 197
第二节 儿童舞蹈基本舞步 197
第三节 儿童舞蹈组合 206
一、律动 206
二、集体舞 209
三、歌舞表演 215
第七章 儿童舞蹈创编 224
第一节 儿童舞蹈的特点 224
一、浓郁的童趣性 224
二、奇特的幻想性 224
三、独特的游戏性 225
四、鲜明的形象性 225
五、深切的教育性 225
六、强烈的时代性 225
第二节 创编儿童舞蹈应具备的条件与素质 226
一、需要热爱和了解儿童，富有创作热情 226
二、需要掌握创编知识，积累丰富的素材 226
三、需要敏锐的观察力和奇特的想象力 226
四、需要大量实践不断探索创新 227
第三节 儿童舞蹈创编 227
一、儿童集体舞创编 227
二、儿童歌舞表演创编 229
三、儿童群舞创编 230
第四节 儿童舞蹈创编技法 240
一、动作开发 240
二、动作发展 241
三、群舞创编 242
四、舞蹈小品练习 243
主要参考文献 245