1 童年追忆 3
寻找童年的记忆 3
我的少年时代 5
昔日发小，如今摄影家 7
没有“围墙”的幸福家园 9
我心爱的衣架 11
滑冰 14
2 军旅生涯 19
军营历练 19
三十年后再聚首 21
大山里走出的战友情 23
狼牙山下的军营 26
“八一”感言 27
蓝天畅想 29
练字感悟 33
3 女警情怀 41
从警生涯二三事 41
新时期提高警察素质的重要性和紧迫性 52
骑单车快乐地奔跑 54
海淀信息网建立五周年随感 56
香山——最亮丽的风景 58
摔伤后的思考 67
女儿的生日 70
一次难忘的出警经历 72
元宵之夜 76
我的休闲生活 78
《民意如天》观后感 81
调研文章（2007—2008年） 85
4 警营佳话 95
红叶映衬下的香山干警 95
乐于助人的好民警 96
我和我的搭档 98
欢声笑语，其乐融融 102
她——成功的转行 104
一位老人的情怀 106
老局长在西山的日子 109
铁骨柔肠传佳话 111
一盏台灯，照亮了他的人生 113
首都警察的奥运情怀 118
奥运志愿者专栏 128
5 夕阳序曲 133
我的退休生活 133
云雾茶，庐山的味道 142
耄耋老人，鹤发童心 143
以身作则树楷模 145
“颜老师”的家风 147
京北重镇——古北口 149
登古长城，缅怀先烈，重温历史，展望未来 154
我最贴心的老干部工作者 155
6 生活随笔 163
再别古北御道 163
家中的小院 165
生活就像品茶 168
写作的乐趣 170
华东三省漫游随笔 172
“重阳节”你尽孝了吗？ 178
雪花飘洒的爱 182
2016年 185
后记 186