自序 1
准备 1
学书者应有的心理准备 3
学书的步骤 9
笔法要诀 13
一寸二寸三寸 15
常紧偶松 18
中锋侧锋锋尖均于笔画中间行 21
一点之内殊衄挫于毫芒 26
附：书法中的“第二面孔” 32
屋漏痕锥画沙印印泥折钗股 37
中须劲末宜坚 44
从“永字八法”中学节奏 49
真书在“使转”草书在“点画” 53
字法要诀 57
其要在得书之重心点也 59
尽字之真态不以私意参之 63
小字难于宽绰而有余 67
以山水作字 74
章法要诀 79
贯气疏密大小呼应 81
不齐之中有大齐 87
它山之石可以攻玉 90
墨法要诀 95
湛湛如小儿目睛 97
墨色如衣着 102
创作要诀 109
凝神静思预想字形大小 111
兴来欲书 113
有意加无意方妙 118
“你是用感情写作的这很难得” 121
无欲即“敢” 126
莫非情性 131
生于自由死于约束 135
奇正相生 139
师古要诀 145
师古四要 147
只看好的 150
临古偶得 153
其他要诀 161
五体书要 163
五体书要续谈 166
不必诸体兼擅但应诸体兼涉 187
笔力体现一种态度 190
石涛书法的得与失 192
正面示人 203
让书法成为自己热爱的事 207
附录 209
随感 211
看稿杂录 215
在梦里开花 218
后记 222
再版后记 224