PART 1 拼搏：没有人给你让路，就自己开路 2
足够用心努力，机会就会来找你 2
拼搏才是人生的真谛 6
努力，直到你无能为力 10
把你的梦想照进现实 15
切记，你是在为你自己努力 18
长期奋斗，即使是“咸鱼”也有“翻身”之日 22
别人可以拼爸妈，我们可以拼本事 25
PART 2 积极：用向上的力量，唤醒你奋斗的心 30
把委屈转变为努力 30
压力大，很可能是你的心态不好 34
有些公司为什么不愿意给新人机会 39
巨大的力量源于心中的希望 42
机会，完全可以靠自己创造 45
PART 3 行动：你为自己的梦想付出过什么 50
年龄从来不是你用心努力的障碍 50
你为了实现梦想做过些什么 53
每一天都是新的开始 57
不要找那么多借口 61
你的命运因意志而改变 65
与其空想，不如立即行动 69
PART 4 成长：世界不曾亏欠每一个不断进步的人 74
迷茫的时候，读一本好书冷静一下 74
敢于承担责任的人最容易成熟 77
“不劳”怎能有“获” 80
最重要的是你脚下的路 84
不冒点儿风险，哪来成功的机会呢 88
PART 5 勇气：才华搭配胆略更容易助你心想事成 94
很多才华横溢之人都败给了恐惧 94
逃避现实，只会把事情弄得更糟 98
所有问题都会解决的，请学会坚强 102
勇气是成功的钥匙 106
胆子越大，越容易成功 109
犯了错误后，勇敢承认，积极改正 111
与自己斗，其乐无穷也 115
精彩的人生没有坦途 119
PART 6 信心：你的潜能超乎你的想象 124
野心是一剂“治穷”的特效药 124
用自信释放你的潜能 129
信念，给你无限的力量 132
你自己就是金矿 136
对自己，可以期望得再高一点 140
远航，首先你要有目标 143
可以暂时停下，但绝不能后退 147
PART 7 承受：我们到底要不要与生活讲和 152
牛奶已经打翻，哭泣也是枉然 152
我们要不要与生活讲和 156
之所以优秀，是因为生命的锤炼 160
忘却不美好，创造新的精彩生活 164
聪明的人都懂得给生活留白 168
接受现实比抱怨不公更好 171
PART 8 抗挫：要能度过光明到来前的那一段黑暗 176
经历过挫折的人才是真正的强者 176
彩虹之前必有风雨 180
化悲伤为力量，是摆脱不幸的最佳方案 184
光明到来前必有一段黑暗 187
遭遇过厄运，方能迎来幸运 190
PART 9 用心：越努力，越幸运 194
诚实是一切价值的根基 194
计划好每一天，并努力地执行计划 197
细节制胜：天下大事，必作于细 200
善加利用，劣势也能转化成无敌的优势 204
请全力追逐你的目标 207
即使一再失败，你也应该再试一次 210
PART 10 舍得：坚持该坚持的，放手该放手的 214
最难熬的日子，你更需要咬牙度过 214
正视生活本身，凡事勿过于苛求自己 217
欲成就你的人生，请多一点吃苦耐劳 221
有舍才有得：该放手时，就放手吧 224
拥有空杯心态：学会让过去与荣辱归零 227