01 蒙古崛兴前的历史与传说 1
九至十三世纪北方草原形势：漠北的蒙古化 1
蒙古诸部的游牧经济与社会结构 5
蒙古先世历史概说：苍狼与白鹿的传说 11
02 成吉思汗与蒙古帝国的形成 16
铁木真早年的成长：三河之源的传奇 16
争雄草原：从铁木真到成吉思汗的转变 21
漠北立国：成吉思汗建立大蒙古国 30
征夏攻金：成吉思汗的对外扩张 37
挥鞭西进：蒙古第一次西征 42
03 蒙古帝国的扩张及其崩解 50
窝阔台合罕继承汗位 50
窝阔台合罕的文治武功 59
汗统的转移：从贵由汗到蒙哥汗 68
极盛的帝国：蒙哥汗对东、西方世界的统治 73
蒙古帝国的崩解及其世界性意义 85
04 元统治的确立：忽必烈及其时代 94
建元中统：1260年的转折 94
整顿中原：罢“世侯”，行“迁转法” 107
灭亡南宋：江南若破，百雁来过 114
天祥之死：元廷对南宋遗留问题的处置 121
经世敛财：忽必烈的理财大臣们 129
05 元王朝由守成到更化至覆亡 141
成宗守成：铁穆耳继位及其“惟和”政策 141
武仁授受：“兄弟叔侄相继”与“延祐儒治” 149
英宗被弑：至治新政与南坡之变 160
明文之争：两都之战与天历之变 167
顺帝北遁：脱脱更化与大元覆亡 176
06 元代的政治、经济、社会与法律 186
蒙元体制的“二元性”特征 186
宋元明的“转折”：元代是“黑暗”时期吗？ 193
“四等人制”？“九儒十丐”？ 200
蒙元法律的特性 206
07 元代的思想、宗教、文化与艺术 214
理学兴盛：国家意识形态的确立 214
五指并重：蒙元时代的宗教宽容 221
南北混融：大一统时代的诗风 230
曲苑竞妍：元杂剧的辉煌 236
隔江山色：文人画的兴盛 242
08 蒙元王朝与外部世界 257
传教士的东来与西行的人们 257
马可·波罗来过中国吗？ 264
元人意识中的外部世界观念 269
附录 275
附录一 蒙元大事记 275
附录二 蒙元帝王世系表 279
附录三 主要参考书目 280
结束语 284