综述&王小彬 1
第一篇 晚清纪事 3
西藏人民抗英斗争史料（1888～1904）&李苏·晋美旺秋 恰宗·其米杰布 德苏·仁钦旺堆 色仲·旺杰 3
文硕筹藏政策及处理隆吐设卡案之始末&吴丰培 32
1904年英国《每日邮报》驻印记者随荣赫鹏入侵西藏的纪实&〔英〕埃德蒙·坎德勒著 尹建新 苏平译 44
在执行拉萨荣赫鹏使团任务期间搜集到的藏文手抄本和书籍的情况&L.A.华达尔著 陈泉译 59
华达尔难逃历史罪名——翻译《在执行拉萨荣赫鹏使团任务期间搜集到的藏文手抄本和书籍的情况》一文有感&陈泉 70
查办藏事大臣张荫棠自印赴藏见闻片段&张荫棠 74
张荫棠查办藏事始末&许广智 79
凤全与巴塘事变&任新建 88
评赵尔丰&李茂郁 101
马吉符及其《藏牍劫余》&赵云田119划定江孜商埠英印人民建筑地段签押定界交涉始末全案&马吉符 112
1908年第十三世达赖喇嘛晋京朝觐考&索文清 141
第十三世达赖喇嘛外逃见闻录&温宗尧 156
英国侵藏急先锋贝尔与十三世达赖喇嘛的关系&梁忠翠 162
亚东海关及其他&丁乐年 171
也谈亚东海关及其他&刘武坤 175
一个晚清驻藏士兵的回忆&谢法海 178
第二篇 民国藏事 199
西藏是中国不可分割的一部分（民国相关史料）&中国社会科学院民族研究所 中央民族学院藏学研究所 中国第二历史档案馆 西藏社会科学院 199
民国时期历届中央政府维护西藏主权的措施&唐景福 209
西藏归程记&心禅 227
为后世留下无穷遗患的“西姆拉会议”&车明怀 245
西姆拉会议中的陈贻范&何洁 251
沙俄及日本对我国西藏的渗透&星全成 259
从朱绣入藏观北洋初年对西藏之经营&王力 郭胜利 274
两次面见十三世达赖纪事&刘曼卿 281
回忆九世班禅出走内地的前后经过&孔萨益多 289
我参加接待国民政府专使黄慕松的经过&色新·洛桑顿珠 292
兄弟阋墙的川（康）、青、藏纷争&车明怀 295
西藏地方政府要政见闻&拉乌达热·土丹旦达 301
吴忠信奉使入藏报告书&吴忠信 314
关于蒙藏委员会驻拉萨办事处&柳陞祺 325
忆吴忠信来藏主持十四世达赖喇嘛坐床典礼片段&夏扎·甘登班久 335
20世纪30年代的西藏&斯潘塞·查普曼 339
汪藻回忆录&汪藻 367
西藏从政记&陈锡璋 389
“西藏贸易团”美英之行始末&周谷 401
西藏拉萨初建水电站的尝试&唐麦·顿珠次仁 410
“西藏代表团”出席泛亚洲会议真相&桑颇·单增顿珠 贡噶坚赞 414
英国人黎吉生干涉我国内政 唆使噶厦制造驱汉事件及我被贬黜始末&噶雪·曲吉尼玛 419
和平解放前的拉萨&吾金多吉 422
西藏人民对抗战的贡献&王聪频 430
康藏商业界支援抗战亲历记&仲麦·格桑扎西 434
拉卜楞寺院与马麒斗争的经过&黄正清 438
西康解放前后&来作中 邓俊康 447
“邦达仓”在西藏近现代史上的地位和作用&施广强 刘期胜 453
难忘的记忆——忆红军长征与解放“四土”&天宝 459
卓尼土司杨积庆给红军供粮的回忆&吴国屏 465
卓尼和平解放纪实&杨复兴 杨生华 468
藏族人民对红军长征的伟大贡献&万金鹏 471
第三篇 在中国共产党领导下藏族地区的发展进步 477
第一章 和平解放 477
回忆贺老总召谈和平解放西藏&任乃强 477
跟随七世夏日仓活佛进藏的片段回忆&汪荣德 484
回顾西藏和平解放的谈判情况&阿沛·阿旺晋美 488
《关于和平解放西藏办法的协议》签订前后&拉乌达热·土丹旦达 497
十八军进藏纪实&张国华 506
把五星红旗高高地插在喜马拉雅山上（节选）——回忆中共西北西藏工委（十八军独立支队）进军西藏&范明 517
为和平解放西藏而战——记昌都战役&吴忠 535
进军西藏的一支生力军&黄可 547
回忆从新疆方向进军西藏的先遣连连长李狄三&左齐 560
回忆进军察隅&王杰敏 申竹林 郭效孺 563
壮丽的诗篇 英雄的道路——进藏初期后方运输与修筑康藏公路纪实&陈明义 568
开路江河源头间——忆修筑青藏公路&慕生忠 587
记党在西藏和平解放初期的影响群众工作&陈钦甫 595
在中甸县的日子&廖运周 607
回顾果洛解放与政权的建立&马万里 612
西藏致敬团赴京实况&张向明 图登旺秋 扎西平措 621
我所经历的护卫十世班禅大师赴拉卜楞寺及进藏纪实&蔡德 627
对取消印度在江孜亚东特权的几点回忆&王贵 635
1954年达赖和班禅联袂晋京出席全国人大会议纪实&张定一 641
忆习仲勋与西藏统一战线工作&郑英 653
陈毅进藏&王富荣 659
追忆西藏自治区筹委会成立&娜喜 669
飞越空中禁区&韩琳 674
西藏军区成立纪实&黄可 678
纳金电站送光明&魏克 690
开辟西藏早期的卫生工作&张学彬 695
拉萨小学的诞生及其深远影响&魏克 700
记忆中的西藏民族学院&陈钦甫 704
农奴制一瞥&倪扶汉 717
在反帝爱国的旗帜下团结进步——江孜地区统战工作的回忆&木玉亭 726
周恩来访问印度期间三次规劝十四世达赖喇嘛&张双智 731
第二章 平叛与民主改革 741
西藏局部叛乱与“四水六岗卫教志愿军”&《解放西藏史》编委会 741
不能忘却的纪念——纪念9·17惨案死难的烈士&车明怀 751
山南保卫战七十四天&赵俊文 756
1959年“三月十日事件”的真相&阿沛·阿旺晋美 759
西藏叛乱的始末&王贵 762
我被劫持去印度的前后&桑顶·多吉帕姆·德庆曲珍 770
昌都平叛的那段日子&苗丕一 778
在藏民团的日子里&杨君臣 789
风雨岁月跟党走&向·初称江楚 799
记西藏的民主改革&多杰才旦 799
亲历西藏民主改革的点滴回忆&苏竹青 806
记甘丹寺的民主改革&魏克 813
寺庙里的改革&伊斯雷尔·爱泼斯坦 821
回眸拉萨七年&何祖荫 831
无悔的人生&拉宗卓嘎 840
西藏土地政策和制度的变化&吴健礼 844
回顾“穷棒子互助组”成立&次仁拉姆 860
西藏民主建政所走过的道路&陈竞波 863
中印边境自卫反击战中的英雄儿女&魏克 871
简略回顾西藏各级人民政权的建立&汪德军 881
追忆西藏自治区筹备和成立过程&阿沛·阿旺晋美 892
追忆西藏自治区成立&魏克 898
回忆50年前的一次采访活动&杨阜 901
西藏培养选拔少数民族干部的回顾&次登平措 906
民族区域自治制度是西藏各族人民的福祉所依&车明怀 912
我亲身经历的西藏变化&杜泰 915
社会主义制度在西藏的成功实践&多吉占堆 919
永远做与党肝胆相照的知心朋友&阿都泽呷 926
西藏发展进步的伟大里程碑&热地 930
第三章 社会主义改造与建设 935
“文化大革命”期间西藏的社会经济文化建设&《当代中国的西藏》编委会 935
“文化大革命”期间的西藏——访中国藏学研究中心当代研究所研究员王小彬&《统一论坛》编辑部 939
新中国西藏地区的社会主义改造&车明怀 张恒传 952
西藏阿里地区与新疆的血肉关系&袁国祥 961
回忆一○一——记西藏的三线建设工程&汤仕清 罗群超 967
牧区的社会主义道路&伊斯雷尔·爱泼斯坦 972
总理遗愿化宏图——追忆格尔木至拉萨输油管线工程&檀瑞林 979
西藏的煤矿记忆&任珺？ 986
探寻“地质空白区”——我国首批进藏地质科考队员的回忆&陈四四 991
开发地热资源 造福西藏人民——西藏羊八井地热浅层资源开发利用30年综述&谢德雄 995
我和藏语广播电视&旦正才让 1003
创建西藏农牧学院&牛锦华 1011
紧紧密密织起来——记拉萨地毯厂&尼玛 1022
林芝毛纺厂的创业岁月&沈留根 1026
我与青藏考察&张青松 1033
忆测量珠峰高度的故事&唐广生 1040
1972年我在西藏阿里医疗队的故事&陈德昌 1044
新旧西藏对比&伊斯雷尔·爱泼斯坦 1050
第四章 改革开放 1059
坚定贯彻中央“休养生息”政策 力促农牧业再上新台阶&天宝 1059
雪域公路交通的开拓者&李佳俊 1063
进一步改革开放与全面建设&多杰才旦 1071
经历20世纪80年代&多吉才让 1076
在改革开放中不断发展的西藏经济&乔元忠 1083
拉萨几起骚乱事件的真相&朗杰 1089
改革开放时期西藏工作“一个转折点”的形成&车明怀 1096
习仲勋和十世班禅的忘年之交&水新营 1102
新中国历史上开展藏传佛教活佛转世工作的成功范例——回顾班禅额尔德尼·确吉杰布寻访认定经过&索朗仁增 1105
西藏走上了快速发展的轨道&江村罗布 1118
拉萨城市建设&刘鼎先 1124
西藏人居&徐宗威 1135
前进中的拉萨海关&张祖林 1143
继往开来的世纪之交&列确 1149
消除麻风病的那些年&土登 1156
再逛拉萨新城&尕玛多吉 1161
带领西藏人民奔小康&向巴平措 1165
依靠“三驾马车”推进农牧业发展——我的西藏农牧业征程&周春来 1172
追忆往事 见证西藏农牧区飞跃发展的昨天&杨万福 1179
在这片希望的热土上——四川阿坝州农牧业百年发展纪实&周成江 赵怡 1184
亲历西藏公路交通发展&扎西江措 1191
腾飞在雪域高原的雄鹰——记西藏航空成立发展情况&冉仕平 1196
世界屋脊筑天路——青藏铁路建设回眸&金世洵 覃武凌 1202
甘肃甘南交通发展见闻录&敏学文 1215
亲历墨脱公路的修建&李伟 1220
西藏和平解放后登山运动的辉煌成就&邵生林 1225
见证西藏教育事业的发展&次旺俊美 1232
励精图治 改革创新 实现西藏大学跨越式发展&刘庆慧 1241
改革开放以来四川阿坝州教育事业的发展历程&郝士昌 1253
我与四川阿坝州若尔盖藏文中学&杨岭多吉 1259
我所亲历的西藏工商联事业发展历程&阿沛·晋源 1263
我与西藏第一家民营医院同发展&王斌 1271
在风雨中迈进的西藏旅游业&晋美 1277
回忆西藏银行成立的历程&白玛才旺 1282
西部大开发助推西藏脱贫发展&王建 1291
春华秋实十五年 西藏水利谱新篇&李文汉 1302
我与西藏民政事业的缘分&单增卓扎 1309
保护高原环境 建设大美西藏&陈显顺 1320
实施天然林资源保护工程 构建长江中上游绿色生态保护屏障——亲历西藏昌都地区长江中上游“天保”工程实施&赤来 1325
三江源生态保护和建设的十年回顾&李晓南 1330
一个生态移民村的成功之路&王岩东 1340
实施西部大开发战略 大力开展草原生态建设——西藏阿里地区实施草原生态保护补助奖励机制见闻&加措 1344
赤胆凝丹心 碧血铸关魂——雪域高原海关事业发展历程&王文喜 1350
迪庆巨变话今昔&李盛春 1355
香格里拉落户云南迪庆始末&段志诚 1361
甘南合作市30年的变迁&陈克仁 1368
四川省汶川县加快灾后农房重建纪实&向晓波 1372
在抗震救灾的特殊日子里&黄选平 1375
青海玉树教育系统抗震救灾的记忆&才让太 1381
不忘成长的足迹 见证历史的记忆——立足工作谋发展 民族团结一家亲&洛桑山丹 1389
鲜血和生命的控诉——西藏各族群众痛斥拉萨“3·14”打砸抢烧事件&边巴次仁 1394
行走十五载 跨越上千年——新世纪以来西藏电信业的发展&青其 1397
电波传千里 声屏连万家——西部大开发15年西藏广播影视发展历程&德吉卓嘎 1403
建农房万间 惠高原百姓——西藏农牧民安居工程建设工作纪实&张晓明 1409
八廓老街谱新曲 雪域圣城展笑颜——新中国拉萨老城区第四阶段保护工程见闻&多吉 1415
民生工程送春风 温暖雪域千万家——我所亲历的拉萨市城市燃气供暖工程&泽永 1428
聆听半个世纪西藏民主的脚步声——记人民代表大会制度在西藏实施50年&王军 黎华玲 1436
从灵童到大师：班禅坐床20年&刘泉 叶晓楠 1439
改革开放以来的中央历次西藏工作座谈会&汪德军 1445
治边稳藏 长治久安——记西藏社会治理新举措&陈沸宇 汪志球 王汉超 韩俊杰 常川 1460
情系田野奏华章——西藏驻村工作队纪实&田丽 王雅慧 1464
加强管理 重视教育 提升服务——记西藏墨竹工卡县直孔替寺管理委员会主任索朗桑布&刘期胜 1468
第四篇 专题篇 1475
第一章 民族文化传承和保护 1475
西藏和平解放以来学习、使用和发展藏语文工作回顾&索朗多吉 拉巴次仁 1475
他默默奉献了一生——张怡荪与《藏汉大辞典》&许力以 1481
中华藏文《大藏经》对勘二十年&《大藏经》对勘局 1484
一位古稀老人的藏学情怀——访中国西藏文化保护与发展协会理事索文清&裴聪 1487
记录历史 传之后代——甲日巴·洛桑朗杰先生访谈记&达瓦 1489
从活佛到教授——追忆我的父亲东噶·洛桑赤列&东噶·晋美 1494
艺术路上追梦一生&土登 1500
西藏话剧艺术的圆梦者&丹增卓嘎 1506
藏历新年说藏戏&徐春 1512
重温历史——著名格萨尔说唱艺人扎巴抢救始末&杨恩洪 1516
西藏非遗十年发展历程&阿旺旦增 1524
西藏唐卡 灼灼其华&赖睿 1529
将唐卡技艺传承进行到底&勉冲·罗布斯达 1532
守护古格壁画十九年&林天宏 1538
古老的氆氇彩染中心——姐德秀&廖东凡 1543
藏族传统建筑艺术——访著名藏族传统建筑艺术理论与设计家木雅·曲吉建才先生&白日·洛桑扎西 德吉 1547
传统民族工艺技术的经典作品——布达拉宫金顶维修工程见闻&次仁多吉 1553
藏汉民族团结是布达拉宫维修工程圆满完成的根本保证&甲央 1556
藏传佛教格鲁派主庭甘丹寺重现辉煌&格桑达娃 1561
藏医的兴盛与特点&降央伦珠 1565
揭开藏医学之谜——记著名藏医学家强巴赤列&李佳俊 1573
“五明”文化中的“孪生姊妹”：藏医学和天文历算&李初初 1585
我的藏医药缘&艾措千 1590
甘南藏医药的发展与现状&觉乃·洛桑丹珠 吴健成 1595
阿坝州藏医药事业发展历程回顾&庞林 王章 哈姆 1599
茶马古道与茶马古道文化&任新建 1605
从雪顿节看拉萨的巨大变化&洛布 1610
藏族饮食、服饰与住宅的变迁&旦增罗布 1614
第二章 全国支援 1617
山水相连情相依——20世纪50年代云南援藏工作纪实&何燕 1617
浩荡的垦荒岁月——20世纪60年代新疆兵团援藏写真&罗仰虎 王成光 1621
为建设新西藏添砖加瓦&陈金水 1629
一个支边青年的回忆&田翠芝 1640
70年代援藏干部的特点&孙勇 1645
我们的西藏岁月——1976年进藏大学生讲述的故事&张永发 1646
改革开放新时期全国支援西藏&宋月红 1655
支援西藏 发展西藏 造福人民&郎杰 1660
四十三项援藏工程&牛志男 1667
利在当代 功垂千秋——西藏自治区62个大庆项目纵览&杨传堂 1670
创新智力援藏 谱写教育新篇&宋和平 1674
格桑花是他们活着的身影——献给为建设新西藏而牺牲的兄弟姐妹&颜园园 尕玛多吉 1681
领导干部的楷模——孔繁森&陈思 1685
矢志在援藏工作岗位上干事创业——记江苏省第五、六批援藏干部周广智&李君 牛军 1696
对口援藏显真情 不辱使命结硕果&林湘 1704
雪域踏天路&曾鹏辉 1709
忆援藏措美的岁月&洪斌 1712
活着的孔繁森——王惠生&平明 圆方 1716
第三章 人物春秋 1722
抗击英军侵略的第一位驻藏大臣文硕&高中华 1722
张荫棠与张大人花&郭翠琴 1726
纪念杰出的爱国大学者根敦群培先生&仲布·次仁多杰 杜永彬 普布多杰 项智多吉 1729
为西藏和平解放献身的格达活佛&来作中 1737
张经武在西藏的十四个春秋&王锡堂 1742
戎马一生 功在国家——怀念张国华同志&段君毅 赵健民 徐运北 阴法唐 1751
进军西藏 献身西藏——怀念谭冠三同志&陈明义 李觉 刘振国 阴法唐 1758
百名红军进西藏&黄可 1763
深切怀念班禅额尔德尼·确吉坚赞大师&阿沛·阿旺晋美 1771
为西藏和平解放与发展进步呕心沥血的世纪功臣——怀念阿沛·阿旺晋美同志&热地 1777
帕巴拉·格列朗杰：从筹备成立西藏自治区到庆祝西藏自治区成立五十周年&苏文彦 1783
热地和他热爱的大地——访十届全国人大常委会副委员长热地&张晓华 王清颖 薛文献 1786
永远知党恩、感党恩&巴桑 1793
才旦卓玛：从农奴到人民艺术家&李春利 1798
潜心地质 造福百姓&多吉 1804
老骥伏枥 壮心不已——记著名藏族学者恰白·次旦平措&德吉 1810
啊！蓝色的雅鲁藏布江——记作曲家罗念一&王健 1813
贡布：我的心永远属于珠穆朗玛&多吉占堆 薛文献 1817
潘多和邓嘉善：雪山伉俪&多吉占堆 薛文献 1822
藏族老红军战士扎喜旺徐&降边嘉措 1828
怀念恩师喜饶嘉措大师&屈焕 1834
深切怀念嘉雅活佛&李志刚 陈玮 1841
访中国佛协副会长嘉木样&柴生祥 1847
第八世夏茸尕布事略&杜文林 1852
怀念康万庆先生&杨富华 1857
回忆我和松谋活佛相处的日子&孙致和 1862
回忆父亲马铸材&马家夔 1868
拿起刀枪闹革命的红色活佛——记领导甘南农牧民大起义的怀来仓·肋巴佛&王俊英 李振翼 孙全信 1872
汗浸格桑花 草原崛新秀——记第三十届夏季奥运会竞走银牌得主切阳什姐&仲学臣 1879
第一位藏族女教授邓珠拉姆&杨恩洪 1882
后记 1886