Part 1 对自己越严格，生活对你越宽容 2
你不是迷茫，你是自制力不强 2
从未功成名就过，谈什么退隐江湖 8
年轻穷可以，但千万别一直穷 14
自己挣来的钱，才是安全感 21
你连早起都做不到，还说梦想遥不可及 29
控制好情绪是一种巨大的能力 37
你很多矫枉过正的自嘲，都是因为自卑 48
Part 2 愿你拥有选择生活的能力 56
成为一个更好的你，真的很重要 56
你的世界，由你内心而来 63
你要有把日子过成诗的能力 69
有规划的人生，幸福感会更强 74
把生活过成自己想要的模样 82
Part 3 迷茫的本质是想太多做太少 92
迷茫的本质是想太多做太少 92
不做冷场王，你要学会聊天 98
你见过凌晨4点的街道吗 105
你的问题是什么都略懂，却没有一样精通 114
没有人喜欢总是惹麻烦的人 121
放弃你的无用社交很有必要 129
你的言行举止，都将成为你的名片 135
有断舍离，才有品位的提升 143
Part 4 有底气才能骄傲地活着 150
不要让别人的目光，阻碍了你前进的方向 150
有底气才能骄傲地活着 157
做事全力以赴，但不要太“认真” 163
你是如何从野心勃勃变得安于现状的 170
每一种选择都有它的道理 179
如果没有方向，怎么走都是游荡 186
别用杞人忧天毁掉一切可能性 192
Part 5 爱情不是较量，主动权没那么重要 198
爱情不是较量，主动权没那么重要 198
我的优秀，不是为了你的回心转意 205
爱，是站在对方的立场上想问题 212
他不爱你，才舍得跟你暧昧 220
你有怎样的磁场，就会吸引怎样的人 226
小作怡情，大作伤身 232
眼泪难得，但行动更可贵 239
异地恋的未来在哪里 246
你的孤独，终将成就你 252
在一切变好之前，你要耐心等待 260