辑一 向阳花木易为春 2
谈读书 2
谈作文 9
谈学问 14
谈升学与选课 21
文学与人生 27
人文方面几类应读的书 35
辑二 心若盛开风自来 44
谈交友 44
谈英雄崇拜 51
谈青年与恋爱结婚 57
谈青年的心理病态 63
谈理想的青年——回答一位青年朋友的询问 72
消除烦闷与超脱现实 77
辑三 勤靡余劳心常闲 88
谈动 88
谈静 92
谈休息 96
谈消遣 103
谈体育 109
给《申报周刊》的青年读者（四）——游戏与娱乐 115
辑四 风物长宜放眼量 122
生命 122
谈冷静 131
谈谦虚 140
谈羞恶之心 150
资禀与修养 157
给《申报周刊》的青年读者（六）——谈敬 165
个人本位与社会本位的伦理观 171
辑五 长风破浪会有时 180
谈立志 180
谈摆脱 187
谈人生与我 192
学业·职业·事业 198
朝抵抗力最大的路径走 206