第一部分 五线谱篇 1
1.在北京的金山上&西藏民歌 马倬、常留柱改编 1
2.怒苏情歌&江晓春、崔欢月、马辉收集整理 阿普萨萨填词 纪冬泳配伴奏 5
3.阿里郎&朝鲜族民歌 12
4.阿公的酒碗&山人词北川、曾薇曲 纪冬泳配伴奏 15
5.青溜溜的青&临夏宴席曲 纪冬泳配伴奏 20
6.十五的月亮跳进了花窗&夏尔巴民歌 扎西群培编词 强巴尊珠编曲 何新荪配伴奏 23
7.鸿雁&乌拉特民歌 吕燕卫填词 廉莹配伴奏 28
8.羊角追&瑶族民歌 古笛 词苏以淑编曲 朱涛配伴奏 32
9.喊月亮&哈尼族风格舞曲 笑亮词 李元庆曲 纪冬泳配伴奏 36
10.鸟打令&朝鲜族民歌 陈雪鸿译 尹明伍编配 42
11.美丽的康定溜溜的城&余立生词 阿金曲 何新荪配伴奏 48
12.壮乡三月天&潘明训词 农峰曲 邱阳编曲 52
13.塔里木&艾克拜尔·吾拉木词 斯坎德尔·赛夫拉曲 汪海平配伴奏 56
14.赛吾里麦&新疆民歌 方国桢编曲 彭雪琼、谢明配伴奏 62
15.我心中的歌献给解放军&常留柱、庄涛词 常留柱曲 桑桐配伴奏 66
16.宁夏川好地方&李兴叶词 刘为光曲 牛力配伴奏 71
17.白马&蒙古族巴尔虎民歌 永儒布编曲 赵红柔记谱、编词、配歌 阿日布登注音 张丽达配伴奏 76
18.托起吉祥的云彩&翟俊杰词 罗念一曲 纪冬泳配伴奏 82
19.我那亲亲的六盘山&赵勇词曲 纪冬泳配伴奏 86
20.阿娜尔汗&维吾尔族民歌 艾尼瓦尔·瓦吉丁配伴奏 93
21.清江恋歌&贺沛轩词 方石曲 严吉、吴宇配伴奏 101
22.苗岭飞歌&胡锐词 罗秀英、郑寒风曲 杨小龙配伴奏 112
23.跟着阿妹的山歌走&谢维耕词 吴渝林、业原曲 117
24.玛依拉变奏曲&胡廷江改编 胡廷江配伴奏 125
25.天籁怒江&阿普萨萨词曲 纪冬泳配伴奏 137
第二部分 简谱篇 145
1.在北京的金山上&西藏民歌 马倬、常留柱改编 145
2.怒苏情歌&江晓春、崔欢月、马辉收集整理 阿普萨萨填词 146
3.阿里郎&朝鲜族民歌 148
4.阿公的酒碗&山人词 北川、曾薇曲 149
5.青溜溜的青&临夏宴席曲 151
6.十五的月亮跳进了花窗&夏尔巴民歌 扎西群培编词 强巴尊珠编曲 152
7.鸿雁&乌拉特民歌 吕燕卫填词 153
8.羊角追&瑶族民歌 古笛词 苏以淑编曲 154
9.喊月亮&哈尼族风格舞曲 笑亮词 李元庆曲 156
10.鸟打令&朝鲜族民歌 陈雪鸿译词 158
11.美丽的康定溜溜的城&余立生词 阿金曲 160
12.壮乡三月天&潘明训词 农峰曲 161
13.塔里木&艾克拜尔·吾拉木词 斯坎德尔·赛夫拉曲 162
14.赛吾里麦&新疆民歌 方国帧编曲 163
15.我心中的歌献给解放军&常留柱、庄涛词 常留柱曲 164
16.宁夏川好地方&李兴叶词 刘为光曲 166
17.白马&蒙古族巴尔虎民歌 永儒布编曲 赵红柔记谱、编词、配歌 阿日布登注音 168
18.托起吉祥的云彩&翟俊杰词 罗念一曲 169
19.我那亲亲的六盘山&赵勇词曲 171
20.阿娜尔汗&维吾尔族民歌 173
21.清江恋歌&贺沛轩词 方石曲 175
22.苗岭飞歌&胡锐词 罗秀英、郑寒风曲 177
23.跟着阿妹的山歌走&谢维耕词 吴渝林、业原曲 178
24.玛依拉变奏曲&哈萨克民歌 胡廷江改编 180
25.天籁怒江&阿普萨萨词曲 183