第一章 抓住当下，珍惜现在 3
人生中的追之不及 3
珍惜生命，活在当下 5
祸兮福所倚，福兮祸所伏 8
人生难把握，何必太执着 11
走自己的路，让别人说去吧！ 14
时光如流水，万年一念间 17
人生如梦，大梦先觉 20
第二章 为人处世的艺术 25
流言止于智者，不辩才是真智慧 25
重视隐藏的危险，暗箭最伤人 29
正人君子的『戒』与『慎』 32
外圆内方，深浅有度 35
为人处世的艺术 38
意有所至，爱有所亡 42
人生需要避免的两个错误：迁令和劝成 45
硬邦邦的话，软绵绵地说 49
只说三分话的智慧 53
像外交官一样说话 56
自作聪明是为人处世的大忌 59
第三章 人生的重要原则 65
专注于心 65
铭记帮助，遗忘伤害 69
庄子心中的『四宝』 73
在关键地方下功夫，不要舍本逐末 76
为自己的选择埋单 80
以问答问的教育方式 83
『圣人之道』与『圣人之才』，两者不可兼得 86
『无所不知』与『一无所知』 89
『三不』的人生境界 92
打破固有枷锁，突破定式思维 95
第四章 以出世的精神，做入世的事业 101
名利本为浮世重，古今能有几人抛 101
不如意事常八九，可与人言无二三 104
以出世的精神，做入世的事业 107
欲望和幸福是反比关系 110
世路难行仍要行 115
入世容易出世难 118
看似无用有大用 121
第五章 人生境界大不同 127
厚积薄发，一鸣惊人 127
心如大海，厚德载物 130
运用之妙，存乎一心 133
人生境界大不同 137
人与现实的博弈 140
等待时机不如创造时机 143
成功的起点是确定目标 147
好风凭借力，送我上青云 150
第六章 至善无痕，至仁无私 155
善的至境：百善孝为先 155
仁的最高境界：没有私心 158
抵住外界诱惑，坚定心中信念 161
反古之道的灾难 164
规规矩矩的做人之道 167
至善无痕 170
最成功的人是老实人 174
才道兼备的『大宗师』 177
『至人』就是能够把握自己生命的人 181
第七章 返璞归真，永葆初心 187
永远保持一颗『初心』 187
拒绝刻意的雕琢，保持人性的本质 190
时时勤拂拭，莫使惹尘埃 193
心斋，即内心空灵的境界 197
返璞归真，不要迷失自己 201
相濡以沫不如相忘于江湖 205
以心境超越技巧，才能真正游刃有余 208
心如止水，超凡脱俗之境 211
第八章 人生恍如梦，何必太执着 217
顺其自然不执着，若有若无地把握 217
自然：生命的一种方式 220
福祸相伴相随，学会坦然对待 223
放下才会快乐 226
抛弃心中的妄念，保持清明的心境 229
生死轮回是天理，无须执着 232
万事万物都处于变化中 236
真正的人生是不圆满的 238
有生就有死，看透生死的超然 241
第九章 生如夏花之绚烂 死如秋叶之静美 247
天地万物本一体，众生平等是根基 247
『道』是悟出来的 250
人生如同有计划的旅行 254
学问的最高境界：入乎其内，出乎其外 258
庄子提倡的『人生快乐禅』 261
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美 264
无价的自由 268
生命如莲，次第绽放 272